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8分钟正念冥想 | 入门必练!聚焦内在感受,开启智慧觉知
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【专题冥想】 这次的练习是:无拣择觉察 适用这样的你:几乎适用于所有人,尤其是忙于工作的白领和创业者; 对冥想感兴趣的初学者。 开始练习之前:请找到一个适宜的位置,安顿下来 冥想星球App出品,更多音频内容欢迎下载体验。
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