【亲测周减2cm】站立瘦腰减小肚腩，低强度无跳跃，大基数新手产后友好。
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挑战100天瘦40斤✅Day43☀️已减14斤懒人瘦腰必备动作简单，产后肚皮松弛、上班久坐腰腹臀肌、新手小白都能轻松跟练大小基数也没有限制全程站立，静音不扰民
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每天15分钟站立瘦腰腹🔥动作简单✔️不跑不跳✔️坚持两周肚子小一圈‼️
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