V
主页
新手小重量练练肩
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
小孩,我拿你深蹲极限重量卧推
新手就是喜欢瞎推
新手就是喜欢瞎练
今天练练80kg实力推和万嘉225
新手练二头肌
卧推两个月涨了10kg左右,还行吧
我的胸部训练,分享给我b站808个粉丝和小伙伴
健身房萌新靠墙弯举55kg,很难
测测握力(单位为kg)
偶尔一顿汉堡王也是可以的
万嘉225握力器,捏了7个不到
今天练的二头
拉了8年引体练出来的背
也许你可以卧推100kg,但是你不一定做得了这个
71kg体重,81kg实力推,两个半
b站平均水平,我粉丝肯定也随便推
最弱的腿部训练
黑皮薄肌跟排骨弟弟
我第一次卧推不重,也就110kg吧。。。
45kg哑铃推肩,比上次轻松多了
卧推单项青年组第一,就在今天!
55kg靠墙弯举,医院手术台的灯很亮
力型兼备
徒手健身的9大黄金动作
不重,除了最后一个
90kg,5✖️8,一年前新手时期被嘲讽的重量,终于可以做组了。
体重71kg,无装备深蹲140kg
赛推155kg,希望各位大佬帮忙看一下有没有问题
170kg深蹲成功,全场注目礼
负重65kg引体向上最后一组
猜臂围
60kg深蹲(不是
1.9倍自重(142kg)卧推做组
当你的握力差一点就到达100kg
负重60kg引体向上最后一组
跑步抬不起来腿?6个动作来练腿!
简简单单的背部训练
半程50kg哑铃砸胸
60kg哑铃太逆天了
新手全方位练胸