京东 11.11 红包
前叉重建康复扣篮训练：日常球局，减肥出汗，节奏型球员
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前叉重建康复扣篮训练：后侧链训练：加强版
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前叉重建康复扣篮训练：助跑技巧之减速训练
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前叉重建康复扣篮训练：后侧训练进阶版
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168cm练扣篮：踝关节力量训练
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前叉重建康复扣篮训练：室内摸高器摸高新高，六角杆爆发力203kg有些吃力
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32岁168cm前叉重建如何练扣篮：六角硬拉233kg做组，夏天必备的力量训练
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168cm前叉重建练扣篮：最真实的扣篮水平，裸高168cm，臂展172cm，站立摸高穿鞋全力伸展217cm
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168cm扣篮康复训练：前叉重建39天，第一次用哑铃做弓步蹲…
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168cm扣篮康复训练：前叉重建手术一周：谨遵医嘱，一步一步来
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前叉重建康复扣篮训练：术后一年内争取完成扣篮
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前叉重建165天：无评估不康复，找到弱项接下来进行更具有针对性的康复训练
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前叉重建康复扣篮训练：后侧链训练
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前叉重建康复扣篮训练：原地进步1.5cm，右左助跑练练协调性
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前叉重建康复扣篮训练：术后一年，恢复一米左右弹跳
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前叉重建259天：康复评估，重返球场…韧带信号黑又粗
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前叉重建334天：传统硬拉200kg，后侧训练
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前叉重建270天：球场训练，脚步灵活了不少
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168cm扣篮康复训练：前叉重建27天，脱拐倒计时了…
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前叉重建康复扣篮：日常球局，跑跳的感觉无限接近伤前
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前叉重建术后，如何避免韧带松弛呢？这几点要注意
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268cm前叉重建如何练扣篮：上肢爆发力训练，双力臂。臀推300kg六次
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168cm扣篮康复训练：前叉重建术后恢复关节活动度，谨遵医嘱…
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前叉重建83天：下肢力量训练…
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前叉重建293天：北欧挺极限重量测试…
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前叉重建康复扣篮训练：康复后期三个进阶训练
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前叉重建康复扣篮训练：传统硬拉145kg八次四组，最后一组尝试极限个数，完成了13次，继续打好地基
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168cm康复扣篮训练：前叉重建37天…
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前叉重建康复扣篮训练：如何增强伤腿单腿蹲力量
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前叉重建康复扣篮训练：如何用史密斯更好的训练下肢
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前叉重建278天：单腿硬拉100kg做组，单侧力量稳步提升…
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32岁168cm前叉重建康复扣篮：单腿训练100kg做组，硬拉180kg无腰带三次
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前叉重建康复训练：术后54天，增强多关节联动，改善向心离心转换能力
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前叉重建190天：康复扣篮训练，传统硬拉160kg做组，臀推200kg，后侧继续加强
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前叉重建康复扣篮训练：扣篮冬训硬拉160kg五乘五，90kg早安式加强一下核心弱项，继续力量储备
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前叉重建康复训练：术后重返运动康复流程
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前叉重建205天：扣篮康复训练：篮筐明年见…
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168cm前叉重建扣篮训练：跳跃能力超过去年，力量也增长了，70kg硬拉180kg七次新纪录
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168cm康复扣篮训练：前叉重建术后26天…
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前叉重建197天：六角硬拉220kg做组，第一次摸高训练…
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168cm扣篮冬训练什么：前叉重建康复扣篮，进步一点点，