V
主页
所有女生·学会相信自己:你是可以的|消除限制性信念的3种方法
发布人
女生节快到了,什么是真正的对自己好呢?真正的对自己好是完完全全在精神上接纳与喜爱自己。 现实生活中,你的头脑是否常常会浮现各种负向念头呢?比如:我做不到,我不够资格,我不够好…… FLOW君邀请了Jing老师和大家分享三种常见的限制性信念和应对方法,你要相信:你是可以的。 视频会分为上下两集,下集会带大家进行一个自我肯定的冥想练习,用正向的话语替代负向的话语,活出更自信的人生,喜欢的盆友欢迎关注:)
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
自我宽恕冥想:释放内在委屈,化解不满愤怒
【冥想入门】照顾自己,并不是自私|10分钟冥想引导
【冥想入门】提升你的内在安全感|10分钟冥想引导
【冥想入门】让生活慢下脚步|10分钟冥想引导
【冥想入门】10分钟冥想引导:修复亲密关系中的不安全感
【冥想入门】关闭思考的大脑冥想|10分钟冥想引导
爱的冥想:吸引美好关系,增强自我接纳
【冥想入门】我生活的太严肃,忘记了对一朵花微笑|10分钟冥想引导
【冥想入门】自己走的路,每一步都算数|10分钟冥想引导
【冥想入门】身心合一的呼吸|10分钟冥想引导
内在小孩冥想:疗愈过去伤痛,找回安全感
宽恕他人就是爱自己:跳出互相伤害的循环,放下内心的愤怒
【冥想入门】10分钟引导冥想:我想告诉你,没事的|接纳生命|爱自己
【冥想入门】有健康的人,便有希望|10分钟冥想引导
【冥想入门】学会淡化自我|10分钟冥想引导
【冥想入门】摆脱忧虑的万能公式|10分钟冥想引导
自我关怀冥想:滋养内在情绪,告别焦虑内耗
【冥想入门】正念饮茶冥想,冲走心灵污秽|10分钟冥想引导
【正念饮食 01】解救身材焦虑,告别暴饮暴食|最全干货|和食物做朋友
【冥想入门】10分钟引导冥想:摆脱无法集中注意力的困扰|提升专注力
【冥想入门】释放羞耻感|10分钟冥想引导
【冥想入门】10分钟引导冥想:不完美也是礼物|放下自我的苛责
【冥想入门】10分钟引导冥想:假如你不够快乐|觉察生命的美好
【冥想入门】10分钟引导冥想:新年能量唤醒|生命滋养|2022新年冥想
【冥想入门】正念饮食|10分钟冥想引导
【冥想入门】职场人福音,状态调整冥想|10分钟冥想引导
【冥想入门】10分钟引导冥想:找到自己的根基|建立自信|拿回内心的力量
正念冥想 | 舒心解郁,平定内心,呼出不适与焦躁
【冥想入门】10分钟引导冥想:看见自己内心的答案|放下迷茫|自我指引
【冥想入门】10分钟引导冥想:成为更勇敢的自己|提升你的抗挫能力
【冥想入门】全然地允许,全然地享受|10分钟冥想引导
【冥想入门】10分钟引导冥想:当我真正开始爱自己|接纳自我
14分钟深度睡眠冥想:缓解失眠焦虑,找回内在安宁|下雨声带你快速入睡|女声助眠引导
【冥想入门】人生无常,心安即是归处|10分钟冥想引导
【冥想入门】请用我的真名呼唤我|10分钟冥想引导
亲密关系提升冥想:吸引伴侣,提升自我接纳
【冥想入门】找寻真正的自己与自由|10分钟冥想引导
【冥想入门】三步呼吸空间,如实的关照当下|10分钟冥想引导
【冥想入门】练习照顾者的慈爱静心|10分钟冥想引导
【冥想入门】找回觉察力,掌控焦虑触发器|10分钟冥想引导