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京东 11.11 红包
所有女生·学会相信自己:你是可以的|消除限制性信念的3种方法
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女生节快到了,什么是真正的对自己好呢?真正的对自己好是完完全全在精神上接纳与喜爱自己。 现实生活中,你的头脑是否常常会浮现各种负向念头呢?比如:我做不到,我不够资格,我不够好…… FLOW君邀请了Jing老师和大家分享三种常见的限制性信念和应对方法,你要相信:你是可以的。 视频会分为上下两集,下集会带大家进行一个自我肯定的冥想练习,用正向的话语替代负向的话语,活出更自信的人生,喜欢的盆友欢迎关注:)
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