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有氧跑,放松一下。
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小哥的一天从锻炼身体开始。
小哥的五一假期,无聊又无趣,走了一天特别累。
38度高温,喜欢跑步的人不喜欢夏天。
最近跑步太累,又瘦了4斤,炫耀一下,哈哈!
小哥的一天,不是在上班就是在跑步,充实,自律,也无聊。
天气炎热,但生活仍要继续,小哥的一天。
高温挡不住跑步的热情,间歇跑训练,配速324
夏天跑步,一种酣畅淋漓的体验。
喜欢跑步,跑步完总有一种说不出的满足感。
自律的生活非常无聊,工作生活健身,过一天算一天。
下班后小哥跑步回家,锻炼身体又节省时间!
跑步上下班,5公里19分42秒,配速357
美好的一天,从晨跑开始。
下班后跑步回家,又热又累,但对这个配速比较满意。
单身小伙无聊的春节,独自来到江边玩上一玩。
夏天跑步太热,缩短距离提高配速。
跑步打卡,3公里11分整,夏天赶紧过去吧。
美好的一天从晨跑开始,用镜头记录下小哥生活中的一天。
又到跑步时间,每天最愉快的时光。
小哥放假在家百无聊赖的一天,懒洋洋的到处跑。
无聊的生活,健身是我为数不多的乐趣!
37度高温,小哥跑步回家,4.8㎞配速359
小哥跑步打卡,5公里18分58秒,配速348。
跑步与上班,镜头下小哥两点一线的生活!
小哥生活中普通又忙碌的一天,今天有点小累。
下班后跑个3公里顺顺腿,10分57秒,配速339。
假期结束,开启上班模式,每天又开始重复一样的生活。
国庆前最后一天上班,明天就放假了,美滋滋。
起床又是全新的一天,精神小伙的工作日常。
换了一条跑步路线,10公里成绩提高到48分钟,美滋滋。
一直跑步一直瘦,体重降了之后人也精神了好多。
清闲的一天,小哥上班坐了一整天,年底都在准备放假了。
评论区不准叫老公,蟹蟹……
上班工作,下班健身,小哥忙碌又充实的一天。
oi不准在评论区叫老公,抓到就是掌嘴
下班是一天中最开心的时刻,下班后可以开始我最喜欢的健身。
37℃高温下,坚持跑步的一天。
突然喜欢上了跑步,一种简单而高效的运动。
他被采访的时候还很瘦
30度的夏天,跑个5公里,19分28秒