正念冥想 | 在一呼一吸中，慢慢安定下来
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正念冥想音乐 1小时超长版 | 钵声疗愈 自然治愈 身体放松 催眠入睡
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20分钟冥想=1小时睡眠 YogaNidra古老的卧姿冥想，即使睡不着，依然能恢复精力。推荐的练习时间：午休时，晚上睡前，半夜醒来睡不着，早上醒太早又很困。
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正念冥想 | 漫步于林间小径，沉浸于自然呼吸 | 放松 减压 疗愈
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情绪料理 05 与世界肉搏的同时，请先照顾好自己！
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正念冥想 | 在一呼一吸间，开启智慧觉知
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正念冥想 | 每一次心跳，都在静默中坚定
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胆小、多疑、失眠可常听用《观心自在》木音入肝，舒心畅气，心情愉悦，放松减压，助眠，治愈，静心冥想。#中医养生#养肝曲#五音疗法
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正念冥想 | 和宇宙一起爱自己，接纳身体的冥想练习
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西方正念运动先驱—乔.卡巴金 的正念冥想课大师课【中文配音】
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