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强侧协防断球技术细节
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协防技术教学
后晃,插步,跳步,内线经典步伐,大家讨论,下期教学
内线协防包夹教学
如何做一个好的传球手
团队防守和协防非常重要,完全体现了一个球员的素质,会不会防守不只是单防,更重要的是团队防守 。
防止走步,除了降低重心,就是迈脚同时放球,不是先放球在上脚,容易被断,更不是上脚后再放球,容易走步 。
内线实战干货,一个动作没有上千次的训练,很难掌握,孰能生巧,量变才有质变,训练过程非常重要 。
记住细节,反复练习。
突破时启动步,一招学会,超级实用
投篮合球细节
防守重心细节,干不干,哈哈
细节:1眼神假动作2,转肩伸辅助手
自己看看自己的勾手和高手的区别。
接球不稳时,重心不稳时,不要强行投篮,先站稳,做个假动作试试,绝对好用。
内线用经验进攻,不要蛮干
家乡话讲防守细节,大家能听出山东哪的吗?
内线强侧弱侧如何转换
卡哇伊防守绝学
侧撤步三分教学#学生任宇鑫
内线制造空间进攻,造犯规教学细节,学会了吗?不懂得,私信,有时间一一回复
做人要有情商,打球要有球商。
转身的细节,学会轻松突破
协防教学,五虎上将篮球,淘宝搜索,五虎运动装备
罚球线攻击方法之一,先纠正球的位置,位置就是基本功,随后再发五个攻击方法
科比转身后仰跳投的细节
运球不熟,跑起来运球、合球就不熟。
突破路线细节教学
中锋策应球,简单、实用、帅气
内线假动作
遇到突破高手,如何正确协防,欢迎评论留言
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投篮旋转细节,投篮旋转和上篮旋转是有区别的。
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协防的最佳时机