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投篮旋转细节,投篮旋转和上篮旋转是有区别的。
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inout+炸球突破上篮,学会你就是突破狂魔
防守的三种步伐,让对手头疼的防守技巧
三分投篮压腕细节
故意挥肘和顺势进攻的区别,要站在裁判的角度,大家讨论一下。
突破精髓细节
崔永熙早期视频! 社交牛逼症从小培养 。
如何合理运用身体突破,不要躲,上身体
内线旋转技术教学
防守细节教学
拉杆上篮,首先原地练
篮下做动作一定要连贯,到位。
左手上篮教学
防守重心细节,干不干,哈哈
提升控球熟练度练这一套就够了
突破三个点的重要细节,如何选择突破,经验分享
想轻松过人吗?想控球自如吗?看完视频有想不到的收获。
突破脚步教学,突破更快。
球反弹时转身,转身就走。
三分弹簧投篮,轻松搞定投不到问题。
四十五度防守细节教学,脚步,手以及重心的细节。多练
突破后如何正确运用身体对抗
如何正确去盖帽
这招外侧脚转身很少有人做,学会就出人意料。
如何选择跳步或突破上篮
联防的技巧
跳起转髋突破细节
如何身体对抗上篮
投篮正腕发力与侧腕发力区别
三分手型技巧,记住我说的,勤学,多练。
虚晃转身勾手投篮教学
拿球后如何防止被切球
投篮手型-固定是正道
蹬踏式突破,一定要降重心,启动才会迅速
后仰跳投绝技,小技巧轻松学会
底线防守绝学,一招制敌,百分百好使
篮板球教学二
接球顺势进攻二教学,加奈特,邓肯,绝学
三步跨步勾手教学
这种上篮最好快攻时用,要灵活运用,能能起到应有的效果。
篮球这东西,一不练,就没了。