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麦迪经典转身虚晃投篮技术教学
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锡安成名时刻,内线封盖外线!
突破对抗过人,上一步给对抗 。
科比经典转身投篮技术教学
有些人转身后不能投篮,主要原因就是转身后没降重心。
突破不了的原因?
正确的投篮拨球教学
内线旋转技术教学
大家讨论下那种盖帽比较好?
从投三分持球开始学习,一点点改变和积累才能更好。
如何挑篮,一要让球转起来,首先手指会拨球,二要动作协调舒展。多练吧!
巴克利篮下技术教学,注意细节多加练习,必成为篮下高手。
投篮要领,要从细节开始,勤学多练。
拉杆上篮有多种,后期教学。
拉杆上篮,首先原地练
后晃,插步,跳步,内线经典步伐,大家讨论,下期教学
一二步变向突破教学
篮球内线转身技术
卡哇伊防守绝学
远投三分投篮解析
左手上篮教学
防守重心细节,干不干,哈哈
突破三个点的重要细节,如何选择突破,经验分享
快攻二打一如何传球教学一
防守一定要有侵略性,针对不同对手,用不同的防守
卡位篮板球小技巧
内线接球后,该做什么什么动作?
如何正确传球
抢篮板球的技巧
如何选择跳步或突破上篮
内线要位时发力和收力的教学
外线如何正确接球,正确的接球能快速投篮或突破。
实战防暗肘,欢迎评论留言
运球不熟,跑起来运球、合球就不熟。
内线制造空间进攻,造犯规教学细节,学会了吗?不懂得,私信,有时间一一回复
三步篮讲究节凑对抗,每次迈步非常重要,学会瞬间加大步伐,改变方向利用规则致胜。
球反弹时转身,转身就走。
教你突破转身怎么防,脚步是关键,运用交叉步,大家试试
虚晃转身勾手投篮教学
内线肩肩转身
突破时启动步,一招学会,超级实用