这台公园划船机有太多意想不到的体验了！#健身 #要做一个猛男 #减脂
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省钱系列之公园器械教学持续更新#健身 #要做一个猛男 #减肥
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省钱办健身卡系列之公园健身#健身 #要做一个猛男 #减脂
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以前总认为自己瘦了会变得很帅，结果瘦了以后发现是有一点变化，但好像没想象中的大
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每天坚持跑5公里，一个月能瘦多少斤？
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压力大消消气吧！ #减脂 #要做一个猛男 #健身
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省钱办健身卡系列之公园器械健身：扭腰机 #减肥 #要做一个猛男 #健身
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最自信的一集
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欢乐谷NPC帅哥，奶萌奶萌的，好乖好可爱
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单身又健身久了遇到了心动的人咋办？
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传统动作越来越差 不知道怎么了 改也改不好。#硬拉 #为什么硬拉对神经消耗大 #力量训练 #力量举入门 #佛系健身
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50分钟500大卡没了？！差点去逝！
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【休息日】练到后面会发现，还是要回到功能性的提升。
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增肌没效果？怎么练都不大？95%的人都是因为这个！
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难走的路一定是上坡路
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侧平举练斜方肌
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这种环境下练出的身材，意志力无可匹敌
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省钱！都来公园练腿吧！ #健身 #要做一个猛男 #减脂
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