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很羡慕天津狮子林桥可以站在桥上跳,可以一群人快乐跳水,跳水运动能锻炼空间感知、协调性、柔韧性、平衡感及时间感等能力
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被粉丝吐槽不会自由泳,亲自拍一个,这算自由泳吧
游泳教学,蝶泳腿陆地训练,锻炼身体的柔韧性协调性和核心力量
跳水能提升空间感,时间感和身体协调能力,学会了吗
让游泳运动成为生活中的一种习惯,它会让你得得到快乐和健康
立定跳有旱地拔葱的感觉,比助跑跳滞空时间更短,难度更大!优点是入水更垂直
公开水域游泳埋头换气一直被人诟病,就换口气而已总是被说不实用
东江航拍最漂亮的自由泳没有之一,漂浮也玩得很溜,是因为够肥吗
东莞长距离野泳一哥,自由泳负重水泥沙逆流上游,都能甩我几条街
没有双臂依然破世界纪录,郑涛把握生命的每一秒,值得游泳人学习
东江公开水域野泳横渡比赛,两个自由泳菜鸟,被蛙泳大叔甩一条街
裸泳是全身心接触大自然的方式,对身体和心理状态都有积极的影响
实力不够花裤来凑,一种泳姿横渡东江不是高手就是老手,两种泳姿横渡不是新手就是菜手! 东江最low的野泳者
激情一夏从肆无忌惮地跳水开始! 跳水运动能让你体态矫健,提升控制身体的能力!学会了吗
73高龄还能畅游东江,足矣证明常年游泳对身的好处是不言而喻的
超60岁女游侠穿泳装惊呆小鲜肉,常年游泳塑身,人称石龙版赵雅芝
野泳不需要强大技术,但需要强猛的水性强悍的心理素质强劲的水感
游泳是锻炼身体最佳的有氧运动,是让身体更好,不是为了游得更快
这样的野泳环境你们喜欢吗?过来我帮你航拍
江河野泳逆流而上想遥遥领先,体能大于技术,体能是技术得以完成的保障!
公开水域游泳技术是次要的,有安全意识和懂得顺势而更为重要
游泳是练习水中操控身体的能力,锻炼身体灵活度提高度协调性,在水中方能如鱼得水,才能随心所欲
广东医科大学松山湖校区,18岁组同沙铁人三项亚军,体验横渡东江
30岁才在东江自学游泳,野泳6年了,玩水多了不知不觉就掌握了仰自蛙蝶四式泳姿,锻炼身体当然是四种泳姿都要经常游,锻炼效果才会更佳! 你会几种了,是不学还是学不会
公开水域游泳,技术不是最重要,安全意识和良好的心理素质最重要
自由泳高肘移臂导致肩膀痛,一条视频让你了解透彻避免踩坑游泳肩
游泳提速的关键,划频与划距应该如何平衡,结合自身训练进步神速
公开水域游泳就危险?牛伯伯和小松鼠说的都对,小马应该听谁的?
四种泳姿哪怕会一种,都抵挡不住这江河美景的诱惑,要不是主人摁住,连大麦町都想跟着跳下去游一组4X5米混合泳!
游泳是体育运动,更是一项保命技能,走到户外了解大自然敬畏自然
折腹跳水动作陆地练习,能锻炼整个上半身的核心肌肉群,新手适量
冬泳蝶泳热身,没人教全靠蛮力水平还在瓶底,求指点希望能到瓶颈
野泳的好处,集空气浴水浴阳光浴全方位一体,比吃盖中盖顶用
大爷终究是大爷,突破7米高跳水,有站上去的勇气,未必有跳下来的胆量
龙年吃了8只走地鸡,首次下河游泳果然威力大增
立定跳发是入门,助跑跳发是进阶,考验身体四肢协同发力,把前冲的动能叠加在一跃而起的势能上,空中利用肢体动作改变运动姿态
小坤赶时间上班,独自江中游泳狂飙,上演激情与速度
一首老歌告诉你,自由泳六次腿怎么打,学会了爱美人更爱江湖河海
能让你的屁股浮出水面透口气,蝶泳就已经学会了90%,这是条谬论
游泳不练腿迟早要后悔,双腿打水除了保持身体平衡,也有前推动力
苏姨83岁高龄每天畅游东江,只要你下定决心,60岁开始游泳也不晚