很羡慕天津狮子林桥可以站在桥上跳，可以一群人快乐跳水，跳水运动能锻炼空间感知、协调性、柔韧性、平衡感及时间感等能力
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被粉丝吐槽不会自由泳，亲自拍一个，这算自由泳吧
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游泳教学，蝶泳腿陆地训练，锻炼身体的柔韧性协调性和核心力量
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跳水能提升空间感，时间感和身体协调能力，学会了吗
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让游泳运动成为生活中的一种习惯，它会让你得得到快乐和健康
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立定跳有旱地拔葱的感觉，比助跑跳滞空时间更短，难度更大！优点是入水更垂直
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公开水域游泳埋头换气一直被人诟病，就换口气而已总是被说不实用
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东江航拍最漂亮的自由泳没有之一，漂浮也玩得很溜，是因为够肥吗
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东莞长距离野泳一哥，自由泳负重水泥沙逆流上游，都能甩我几条街
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没有双臂依然破世界纪录，郑涛把握生命的每一秒，值得游泳人学习
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东江公开水域野泳横渡比赛，两个自由泳菜鸟，被蛙泳大叔甩一条街
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裸泳是全身心接触大自然的方式，对身体和心理状态都有积极的影响
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实力不够花裤来凑，一种泳姿横渡东江不是高手就是老手，两种泳姿横渡不是新手就是菜手！ 东江最low的野泳者
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激情一夏从肆无忌惮地跳水开始！ 跳水运动能让你体态矫健，提升控制身体的能力！学会了吗
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73高龄还能畅游东江，足矣证明常年游泳对身的好处是不言而喻的
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超60岁女游侠穿泳装惊呆小鲜肉，常年游泳塑身，人称石龙版赵雅芝
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野泳不需要强大技术，但需要强猛的水性强悍的心理素质强劲的水感
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游泳是锻炼身体最佳的有氧运动，是让身体更好，不是为了游得更快
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这样的野泳环境你们喜欢吗？过来我帮你航拍
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江河野泳逆流而上想遥遥领先，体能大于技术，体能是技术得以完成的保障！
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公开水域游泳技术是次要的，有安全意识和懂得顺势而更为重要
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游泳是练习水中操控身体的能力，锻炼身体灵活度提高度协调性，在水中方能如鱼得水，才能随心所欲
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广东医科大学松山湖校区，18岁组同沙铁人三项亚军，体验横渡东江
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30岁才在东江自学游泳，野泳6年了，玩水多了不知不觉就掌握了仰自蛙蝶四式泳姿，锻炼身体当然是四种泳姿都要经常游，锻炼效果才会更佳！ 你会几种了，是不学还是学不会
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公开水域游泳，技术不是最重要，安全意识和良好的心理素质最重要
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自由泳高肘移臂导致肩膀痛，一条视频让你了解透彻避免踩坑游泳肩
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游泳提速的关键，划频与划距应该如何平衡，结合自身训练进步神速
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公开水域游泳就危险？牛伯伯和小松鼠说的都对，小马应该听谁的？
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四种泳姿哪怕会一种，都抵挡不住这江河美景的诱惑，要不是主人摁住，连大麦町都想跟着跳下去游一组4X5米混合泳！
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游泳是体育运动，更是一项保命技能，走到户外了解大自然敬畏自然
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折腹跳水动作陆地练习，能锻炼整个上半身的核心肌肉群，新手适量
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冬泳蝶泳热身，没人教全靠蛮力水平还在瓶底，求指点希望能到瓶颈
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野泳的好处，集空气浴水浴阳光浴全方位一体，比吃盖中盖顶用
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大爷终究是大爷，突破7米高跳水，有站上去的勇气，未必有跳下来的胆量
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龙年吃了8只走地鸡，首次下河游泳果然威力大增
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立定跳发是入门，助跑跳发是进阶，考验身体四肢协同发力，把前冲的动能叠加在一跃而起的势能上，空中利用肢体动作改变运动姿态
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小坤赶时间上班，独自江中游泳狂飙，上演激情与速度
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一首老歌告诉你，自由泳六次腿怎么打，学会了爱美人更爱江湖河海
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能让你的屁股浮出水面透口气，蝶泳就已经学会了90%，这是条谬论
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游泳不练腿迟早要后悔，双腿打水除了保持身体平衡，也有前推动力
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苏姨83岁高龄每天畅游东江，只要你下定决心，60岁开始游泳也不晚