折腹跳水动作陆地练习，能锻炼整个上半身的核心肌肉群，新手适量
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这是一场横跨36年的老少野路子江河蝶泳大战
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公开水域游泳就危险？牛伯伯和小松鼠说的都对，小马应该听谁的？
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蛙泳牢记四句口诀，做到反复练习
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没有双臂依然破世界纪录，郑涛把握生命的每一秒，值得游泳人学习
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让游泳运动成为生活中的一种习惯，它会让你得得到快乐和健康
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4个细节，让蛙泳更高效！
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开心的时候去游泳，郁闷的时候更要去游泳，游泳能让你心情愉快
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超60岁女游侠穿泳装惊呆小鲜肉，常年游泳塑身，人称石龙版赵雅芝
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蛙泳易学难精， 游泳爱好者利用减阻提速容易，加大动力提速很难
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分享2个蝶泳水下专项练习，让成人学习蝶泳易如反掌，提升自信心
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蛙泳易学是因为手脚灵活，蝶泳难在躯干波动难掌握！
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欲去惰字，以早起为第一要义，早睡早起必有益，早睡早起养成好习惯，当你还在睡梦中，很多人已经完成了运动目标！
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男人游蝶泳一定要使用阳刚之气，刚猛有力才显霸气
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蝶泳腿没有鞭状打水效果，找不到摆腰感觉，一条视频让你如梦初醒
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蛙泳腿练习
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游泳能不能减肥？ 这个问题就是问错了!
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教你轻松学会水上漂，不会游泳意外落水，也能仰面漂浮等待救援
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不是瑜伽而是陆上蝶泳身体协调练习，喜欢蝶泳屁股出水呼吸的，压胸提臀练习少不了
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水上漂浮技巧，让你成为游泳达人，漂浮术并不神秘了你也能做到！
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蝶泳陆地练习，踝关节柔韧度是蝶泳腿提高的重要部位，能完成这种练习说明你的蝶泳能轻松到底达三级水平
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激情一夏从肆无忌惮地跳水开始！ 跳水运动能让你体态矫健，提升控制身体的能力！学会了吗
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游泳找不到核心， 不懂重心前移让身体更流线型，陆地飞机撑试下
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游泳玄学之什么是水感
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2点改掉救命蝶
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泳不孤单，年初一游到年三十
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蝶泳一切动作只为向前，技术不够力量来凑，只要换到气不要起太高
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北方的朋友说广东没有冬泳，是不是只有被冰覆盖才叫冬泳
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别人蝶泳练扇腰是在水里，而我是在椅子上练的，你是哪里练呢
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教科书蛙泳腿动作示范，我服了！
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儿童溺水事故频发，失足落水，会游泳是预防溺水唯一有效手段！
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野泳高手共聚东江戏水，初生牛犊不怕虎，挑战铁人驱哥他披金我戴银
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路过拍到横渡父女被水流冲到下游，担心他们被冲到铁路桥下面，会被锋利的木桩钢筋刮伤发生悲剧， 急忙下去提醒提前靠岸， 我提醒了就大聪明说我多管闲事， 我不提醒，又
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蝶泳是最具欣赏性的泳姿，也是最消耗体力的，游起来犹如劈波斩浪
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蝶泳的三个等级
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真实有用的蝶泳自学知识！！！
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冬泳，是时候考验泳士们的毅力了，更是考验技术的时候，冬天你也是用脚试水的吗
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蝶泳手顺口溜
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很羡慕天津狮子林桥可以站在桥上跳，可以一群人快乐跳水，跳水运动能锻炼空间感知、协调性、柔韧性、平衡感及时间感等能力
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野泳不是危险的代名词，做好安全防范，去享受别人到不了的世界
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好看的蝶泳怎么练，陆地蝶泳波浪教学