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京东 11.11 红包
公开水域游泳埋头换气一直被人诟病,就换口气而已总是被说不实用
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超60岁女游侠穿泳装惊呆小鲜肉,常年游泳塑身,人称石龙版赵雅芝
不得不承认胡须哥身体天赋太逆天了,追不上
蛙泳换气技巧
蛙泳换气原理
实力不够花裤来凑,一种泳姿横渡东江不是高手就是老手,两种泳姿横渡不是新手就是菜手! 东江最low的野泳者
初学朋友蛙泳换气技巧
游泳中核心收紧你真的做对了吗
自由泳两手轮番转一顿操作猛如虎,结果才游两米五,知道为什么?
很多大众游泳爱好者游泳很厉害,跳水却是直接砸水里?
浅水淹死人不是玩笑话,游泳是救生技能,会游泳只有好处没坏处!
公开水域游泳就危险?牛伯伯和小松鼠说的都对,小马应该听谁的?
公开水域水中求生训练,学会站立漂浮,手脚被绑仍水里也能保命
和快乐的人一起冬泳,你会更快乐
东江航拍最漂亮的自由泳没有之一,漂浮也玩得很溜,是因为够肥吗
20秒教会你蛙泳手脚配合
蛙泳的基本配合慢动作顺序详细示范
游泳是锻炼身体最佳的有氧运动,是让身体更好,不是为了游得更快
【蛙王覃海洋】蛙泳水上视角
教你轻松学会水上漂,不会游泳意外落水,也能仰面漂浮等待救援
珠三角泳友齐聚石龙畅游东江,欢天喜地度国庆,野泳就是那
防溺水安全教育,不仅要说还要练,有经历才会有经验!
只在小水池游泳的一般不知道江河离岸越远水流越急!
蛙泳蹬腿小提示:长滑行技巧
抬头蛙是大众非常喜爱的一个泳姿,简单好学,方便实用
蛙泳换气呛水不敢抬头
简单易学的蛙泳手,通俗讲解赶快收藏
那天 我中枪了 被蛙泳腿踹中 属实好痛
唐钱婷再破亚洲纪录夺得第二金:我终于下班啦!
蛙泳常见问题划手挺腰
别人自由泳轻松游完1000米,你游100米就累成狗,想游远很简单!
蛙泳想要立竿见影提高,试试这个小技巧#蛙泳
会游泳的不一定会跳水,会跳水的一定会游泳,在空中飞一会再入水
蛙泳慢吞吞的原因
七月七下河泡澡是风俗,公开水域野泳是不够的,泳士们要跳得开心
蛙泳怎么游不会歪不会晃
折腹跳水动作陆地练习,能锻炼整个上半身的核心肌肉群,新手适量
水性好的游泳不一定厉害,游泳厉害的水性一定厉害!
73高龄还能畅游东江,足矣证明常年游泳对身的好处是不言而喻的
大众游泳见多了,跳水的你未必见过!
正宗狗刨