5月7日，开启夏训～～
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巴黎奥运记忆点，哈桑两届奥运3金3铜，基普乔格贝克勒英雄落幕
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8月27日晨跑12公里
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5月12日 钟山风景区18公里
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7月20日 加油吧，夏训～
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【巴黎奥运】大迫杰妻子现场加油视频！
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6月11日恢复跑，2号打篮球把脚崴了，今天适应性恢复，一切正常，下周复训！
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强风吹拂第一季
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5月30日日常训练10公里
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7月27日 15公里轻松跑～
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【A-Skip】【B-Skip】【短跑专项练习】2.1专项热身：第一部分 March/A-Skip/B-Skip
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7月2日 南京奥体晨跑~热死人~
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8月7日奥体晨跑12km
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7月23日南京奥体13公里
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巴黎之路-吴向东专访｜迈胜
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8月8日~8月10日小结~
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5月29日 400米间歇10组
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学会这12种技巧，让你打球更长久！99%的人都不知道，快收藏起来反复观看练习！
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5月22日 400*10组间歇跑，配速要求4'50-4'55
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8月15日奥体8公里
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OK，怎么训练提高控制水龙头它来了
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一币一脚 不服来战！李宁龙雀上脚
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摔跤十八种摔法，收藏慢慢练！
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集体3km准备活动长距离：400米✖️30个1500米专项：800米✖️10个周昊马拉松：400米✖️25个800米专项：慢跑60分钟做素质训练#
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立秋了，会一天比一天凉快，穿这几双鞋跑进秋天太有氛围了
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5月8日 5公里PB ～23'29
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目标30公里，跑到27公里结束了，实在实在跑不动了，愧疚啊，就差3公里了
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8月开跑~7月旅行加出差整体拉胯~8月补回来
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[中字] 赤﨑暁 | 巴黎奥运马拉松赛后采访：超开心！这是我跑得最好的一次
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巴黎奥运会马拉松，最后400米冲刺真是神仙打架，哈桑顶住压力，打破女子马拉松奥运会记录
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一句话测评160X 6.0pro，精辟总结，节约你的时间！
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【禁闭体训】一个月没练一字马
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12月9日5km轻松，配速6'06第二周第4个训练日
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2月16日 10公里恢复跑，配速5'44
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5月15日 400m间歇8组+3公里轻松跑
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带小明参观我的臭鞋库，他好像……闻上瘾了
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300档每个品牌只推荐一双跑鞋
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9月10日晨跑15公里~刷脸支付成功！
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他冲了出来，并独享了属于当下他一个人的巴黎阳光
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巴黎奥运马拉松亚洲第一：铃木优花❤️