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京东 11.11 红包
脖子前伸这么严重,这脖子算是废了吧!! 5分钟办公室救命操,关键时刻让你脖子活过来【C戈】
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基于我市场部同事困扰的思考,身处体态矫正行业,他们不是一点不懂,而是真的不到问题出现不在乎,也希望这个视频可以让你更在乎自己的平时,而不是问题来了救命。 办公族、学生党体态中,头颈前伸太严重了!颈椎会严重变直甚至是反弓,这会引发很多颈部的问题,比如劳损、酸痛、恶心呕吐、缺氧、视力模糊等等。 除了需要关注全身体态、调整日常姿势以外,经常动一动、减少久坐、经常做颈部的放松和调整动作也是非常有必要的。 动作讲解:4分03秒
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