京东 11.11 红包
顶级教练的亲身示范，左右快速变向
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纯干货，俄式拳击，由洛马琴科师弟亲授
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来自世界顶级拳手的自律，常青滕总教练艾利克斯
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环绕步的出拳时机
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跳步左右出拳的训练方式
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速成，俄式拳击跳步变向，协调性，手眼脚整体性训练
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详细讲解拳击的变向跳步出拳
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优秀的教练，就是一丝不苟，对每一个学员认真的纠正动作
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变相跳步，左右摆拳➕上沟
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行云流水，俄式大神教你跳步右直拳
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最好的拳击课，应该是一个循序渐进的过程，教练控场的能力非常重要，要燃，不能冷场
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所谓高手，就是信手拈来。好教练，也应是自己达到高度
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拳击空击，前手为主
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现在还认为拳击的基础训练容易？
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拳击协调性如何练？由常青滕总教练艾力克斯，洛马琴科师弟教授
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直拳的左右左，右左右，你是否打明白了?
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拳击的技术来自于脚下
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常青滕外籍教练，尼克，备赛中，云南见
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常青滕拳击特聘教练，指导内围变向如何训练
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既然大家喜欢，那就再来点精彩绝伦的，顶级劲道，行云流水
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顶级拳手为职业拳手调动作，针对性备赛
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左右勾摆，后撤
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1500学来的经验，快学！
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世界冠军教你如何练习真假拳，抓机会的能力。常青滕拳击罗湖分馆
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俄式拳击技术，侧步躲闪
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万事开头难，最难的其实是坚持
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拳击是一个循序渐进的运动，考验的是教练的耐性和课堂调控能力
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拳击的动作讲解，一定要详细，不能几秒就叫教学
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常青滕拳击的总教练艾利克斯演示打沙袋脚下蹬转的动作
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拳击要推广，训练一定要有趣味，乌克兰教练的训练方式
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常青滕拳击总教练艾利克斯的花式打梨球
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常青滕教练组露一下身手
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罗湖分馆，实战日组合拳对练要求
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头部抗击打并不是被打出来的
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又是身法行云流水的时间了，多看看，至少有个参照物
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其实他中文也可以的，这种拳击训练主要是练习协调
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拳击综合训练团课，由乌克兰教练指导
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经典实用的摆拳的防守反击
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防守反击沙袋怎么打?
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拳击中的左右变相
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拳击课，能真正做到趣味，幽默的教练不多，学员才能乐在其中