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万事开头难,最难的其实是坚持
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深圳常青滕拳击
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俄式拳击的天花板,由常青滕总教练亲自授课
跳步出拳的基础训练,看懂了?身体的扭转
大家要的分解动作了,世锦赛冠军常青滕拳击总教练艾利克斯演示
来了来了,难度来了,看着简单,做起来难系列
拳击最难的俄式跳步侧闪怎么练?(中篇)
谁说基础课就要无聊,就只适合新手,高水平的更喜欢练
注意,这一个镜头有三种训练,小鹏的赛前备赛(非公开内容)
拳击智能系统,系统研发才是最难的
新的一期开始,跳步课,你以为是基础,实际是中高阶
优秀的教练,就是一丝不苟,对每一个学员认真的纠正动作
拳击练的好不好,细节最重要,头藏拳,整体性
揭秘拳击实战,超实用技巧
职业拳手的标桶训练,这个非常好
拳击要推广,训练一定要有趣味,乌克兰教练的训练方式
总说这也容易那也容易,这些最基础的你能不能做到
又是身法行云流水的时间了,多看看,至少有个参照物
确实是高水平教练教出来,学员都能同步
头藏拳头里,身体足够苏展,加拍击,左直右摆
新的一期开始,跳步课,你以为是基础,实际是中高阶
最后几秒,是水平的体现
详细讲解拳击的变向跳步出拳
注意,注意手脚是否同步,整体性
常青滕俄式拳击总教练,洛马琴科师弟,专业队训练
拳击勾拳的辅助训练怎么练?让你拥有势大力沉的勾拳
很多人在问,精彩绝伦的俄式跳步出拳怎么练 ? 今天带来分解动作
跳步左右出拳的训练方式
揭秘为什么女生适合练拳击,全程跳,瘦的能不快嘛
我们,从不会因为业余爱好而降低训练内容
和上一视频的区别,在于启动这次是右左
常青滕每日特别训练
高难度动作,这就叫行云流水,拳击大神,常青滕拳击总教练艾利克斯
红尘太纷扰,唯有拳击不需要讨好
乌克兰教练教授的拳击特点
如何练好俄式拳击,如何让拳击课人人都喜欢
一节协调性辅助训练
接上视频,世界冠军教你如何应用到实战
我的常青滕拳击训练日记,世界冠军亲授
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拳击怎么学?两步增强拳击意识
俄式拳击大神的动作演示,世界冠军艾力克斯(同门师兄洛马琴科)