万事开头难，最难的其实是坚持
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俄式拳击的天花板，由常青滕总教练亲自授课
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跳步出拳的基础训练，看懂了?身体的扭转
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大家要的分解动作了，世锦赛冠军常青滕拳击总教练艾利克斯演示
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来了来了，难度来了，看着简单，做起来难系列
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拳击最难的俄式跳步侧闪怎么练？（中篇）
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谁说基础课就要无聊，就只适合新手，高水平的更喜欢练
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注意，这一个镜头有三种训练，小鹏的赛前备赛（非公开内容）
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拳击智能系统，系统研发才是最难的
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新的一期开始，跳步课，你以为是基础，实际是中高阶
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优秀的教练，就是一丝不苟，对每一个学员认真的纠正动作
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拳击练的好不好，细节最重要，头藏拳，整体性
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揭秘拳击实战，超实用技巧
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职业拳手的标桶训练，这个非常好
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拳击要推广，训练一定要有趣味，乌克兰教练的训练方式
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总说这也容易那也容易，这些最基础的你能不能做到
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又是身法行云流水的时间了，多看看，至少有个参照物
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确实是高水平教练教出来，学员都能同步
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头藏拳头里，身体足够苏展，加拍击，左直右摆
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新的一期开始，跳步课，你以为是基础，实际是中高阶
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最后几秒，是水平的体现
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详细讲解拳击的变向跳步出拳
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注意，注意手脚是否同步，整体性
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常青滕俄式拳击总教练，洛马琴科师弟，专业队训练
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拳击勾拳的辅助训练怎么练？让你拥有势大力沉的勾拳
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很多人在问，精彩绝伦的俄式跳步出拳怎么练 ? 今天带来分解动作
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跳步左右出拳的训练方式
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揭秘为什么女生适合练拳击，全程跳，瘦的能不快嘛
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我们，从不会因为业余爱好而降低训练内容
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和上一视频的区别，在于启动这次是右左
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常青滕每日特别训练
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高难度动作，这就叫行云流水，拳击大神，常青滕拳击总教练艾利克斯
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红尘太纷扰，唯有拳击不需要讨好
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乌克兰教练教授的拳击特点
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如何练好俄式拳击，如何让拳击课人人都喜欢
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一节协调性辅助训练
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接上视频，世界冠军教你如何应用到实战
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我的常青滕拳击训练日记，世界冠军亲授
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【网球】辛纳药检呈阳性，辛纳教练接受采访讲述背后的细节
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拳击怎么学？两步增强拳击意识
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俄式拳击大神的动作演示，世界冠军艾力克斯（同门师兄洛马琴科）