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拳击要推广,训练一定要有趣味,乌克兰教练的训练方式
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深圳常青滕拳击
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纯干货,俄式拳击,由洛马琴科师弟亲授
拳击协调性如何练?由常青滕总教练艾力克斯,洛马琴科师弟教授
跳步左右出拳的训练方式
来了来了,难度来了,看着简单,做起来难系列
难度来了,这个可不仅仅眼懂身体不懂,劲道出来了
来自世界顶级拳手的自律,常青滕总教练艾利克斯
俄式拳击的发力,起力是什么样子,国内首次披露
这个实战中的小跳步,很实用
拳击怎么学?两步增强拳击意识
乌克兰高水平拳击的节选视频
职业拳手的标桶训练,这个非常好
常青滕俄式拳击总教练,洛马琴科师弟,专业队训练
优秀的教练,就是一丝不苟,对每一个学员认真的纠正动作
拳击综合训练团课,由乌克兰教练指导
拳击的基础直拳打成这样就算合格了,知道为什么?
只有负责任,热爱有趣的教练才能,让反人性的运动变得迷人
常青滕外籍教练,尼克,备赛中,云南见
拳击这不是很好学嘛,方式方法要找对
拳击要想学的简单,教练首先要以身作则
万事开头难,最难的其实是坚持
常青滕拳击总教练艾利克斯的花式打梨球
常青滕拳击特制,俄式一步一拳最后几秒是精华
俄式拳击再发力演示?教练每次强调收核心,核心是什么?这里有讲
常青滕拳击的总教练艾利克斯演示打沙袋脚下蹬转的动作
大家留言说摆拳怎么练,今天详细视频来了!蓄力发力,扭转的整体性,尤其是注意打摆拳手肘比拳头略高
拳击的诚实是靠实力打出来,质疑不存在,国庆日,我们深圳常青滕拳击总教练为大家打一组空击。
常青滕拳击特聘教练,指导内围变向如何训练
常青滕拳击高阶课程,难度系数较大,需要反复训练
这是一堂综合体能课,项目繁多,学员学会不用再请教练
教学最重要是有心,能感受学员的状态,因地制宜
这样的训练能让你成为拳王
行云流水,俄式大神教你跳步右直拳
左右跳步出拳时需要重点注意的问题
这种训练,要多练!开心的事,就保持
这是我剪辑过最满意的拳击作品
分享下,拳击里最难的俄式小跳步怎么练?
防守反击沙袋怎么打?
拳击勾拳的辅助训练怎么练?让你拥有势大力沉的勾拳
看,咱们拳友多努力,每周五是常青滕天安云谷馆总教练的课,更多挑战
常青滕拳击,中外友人的拳击训练基地