我从来都不是精神氮泵，你们才是。加油！！
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努力是不会说谎的 沉浸式训练版奉上！加油野草！
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减脂没有魔法 全靠意志力硬刚！西兰花瘦七斤 冲！
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“饭桶只有了解自己的无能之后，才能踏上，成为高手的道路。”
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一天放纵日 一天拉满练 快乐和自律同时都在！冲！
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累了记得休息 休息好了别忘了冲！野草
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第一次没能完成饮食训练，是我太弱了…
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记住，摆烂太久是会被收走天赋的，23年最后几天也别松懈哦！
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不得起的晚 不得睡的晚 因为我们是健康GangGang ！冲
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大美河南的碳水训练确实顶 可惜我这段时间退步了…
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主角，咱们这次一定赢！
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骑车路上天天看的咽口水 今天终于换我吃了！
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最近有点懈怠，但是绝不放弃！冲！
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一点也不饿！一点也不累！一点也不冷！！冲！
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今天休息！
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准备好迎接新的一天了吗？主角！
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原来把子肉是这个味道！没有断更也没有偷懒，最近在养伤。好了继续冲！
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简单的事情重复做，重复的事情一直做！！加油！
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人生没有白走的路 每一步都算数 加油！
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23年最后一个月 辛苦啦 这一年你已经很棒了 不管开局如何 咱们一起留下一个好的结局！
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上次见的时候我还是饮食教练
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给自己点时间，成为自己的精神氮泵！加油！
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脂肪配碳水的快乐谁懂啊！！一波订满 续航一整周！隔….
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我来看看国粉之光到底有多顶？
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这波究竟是自律还是放纵啊，帮我分析一下呢……
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鹿晨辉家访921李鸿潇，真是一点不敢动啊！
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当你扛不住的时候 脂肪也快了！冲！！
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带921练个腿…全队力竭了…
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重新出发！要更科学更专注更合理！
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药水哥 VS Giao哥称重对视：坏了！真让刘波练出来了？
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不要小看核心训练，这是你做力量训练不受伤的关键
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只有减下来才知道脂包肌有多小
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比赛结束了 生活还得继续 愿你我成为最好的自己
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日常训练
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921成长史
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921:知道我把子肉战神吗
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鹿家门921李鸿潇的巅峰，估计以后再也看不到了…
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被纪念的921李鸿潇
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学生力量真的顶！
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重庆偏僻老社区蹄花火锅，麻辣锅底10元一大锅，一不小心吃嗨了
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921