你要知道自己行 无论别人怎么说 你都行！！
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没想到饮食教练最后还是输在了饮食上 以后别见了
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他们想我输，我偏要赢！冲！！
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前面的路还很长 所以一定要冲！
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“前面还有很长的路要走，所以一定要冲！你一定行！”
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我不想输，即使对手是海南也一样。
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让我看看你们那个不背着你偷吃，却偷练的健身搭档！
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“首先他们无视你,然后嘲笑你。但最后，他们会输给你。
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自行车没放弃!我也没放弃！！冲！！！
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大美河南的碳水训练确实顶 可惜我这段时间退步了…
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共享单车攻占环城绿道了…骑什么车不重要 动起来才重要！冲！
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今天想纯享版帅一次，但是好像又没有完全帅起来！
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这次你必须要全力以赴 和输赢没有关系！冲！
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兄弟们，训练内容来了，这波极度干燥！冲！
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昨天放纵，所以今天是渴了喝水，饿了掌嘴！
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只有在了解了自己的无能以后，才能踏上成为高手的道！
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自行车：“真好！又活了一天！” 冲！！！
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减脂没有魔法 全靠啊啊啊啊啊啊！冲！
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答应我无论多么痛苦 ，也不要逃往另一边 。
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训练完成了吗？别老想着过节。
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牙口好才能更好的自律！
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不知不觉也瘦了37斤了 加油！这次不会倒下！
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减脂没有魔法，全靠小红硬刚！这伴奏绝了！
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53斤达成！剪纸没有魔法 全靠意志力硬刚！冲！
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最后20斤！这次我们不会停 一定赢！！
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别让摆烂成为你和自己和解的方式，你该步入正轨了，主角！！
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减脂没有魔法 全靠意志力硬刚！西兰花瘦七斤 冲！
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既往不恋 未来不迎 专注当下！冲！！
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天气转凉 一定要注意保暖 来日方长！冲！
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加油！！！明天可以吃放纵餐了！！冲！！
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“想要超越别人，先要超越自己！”
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“饭桶只有了解自己的无能之后，才能踏上，成为高手的道路。”
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我从来都不是精神氮泵，你们才是。加油！！
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再难也就那一两个瞬间 你看 连我都能坚持 你一定行！主角！
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太久没有这么高强度的训练了。虽然有点力不从心，但是还是坚持下来了！！
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嘿主角，一定要记得主线任务！冲！
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如何补充优质蛋白质这个技能！大家学会了吗？CHONG！！
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总感觉今天有个什么东西落了..冲！
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一点也不饿！一点也不累！一点也不冷！！冲！
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说到就做到，肥要减，篮也必须扣！冲！！！
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成就你的就是这波澜不惊的日复一日！加油！