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京东 11.11 红包
40分钟燃400大卡高强度终极综合运动
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B站朋友你们好, 这次想在短时间内有效燃烧高卡路里,所以40分钟综合了多方面的训练包括核心训练,拳击,HIIT,TABATA 和 PILATES,一组有氧+全身雕塑锻炼身体的全面训练。第一次出这个新模式,和我分享你们的运动后感言,有喜欢的,再出一个!一起努力
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