京东 11.11 红包
论我最喜欢的拳击视频，必须是这几个（1）
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常青滕拳击特制，俄式一步一拳最后几秒是精华
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环绕步的出拳时机
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这个训练可以练到爆发力，协调，腿部力量，交叉步，蝴蝶步
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拳击怎么学？两步增强拳击意识
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就是想跟大家知道我身边的俄式拳击怎么练？
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拳击的基础直拳打成这样就算合格了，知道为什么？
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著名掰手腕事件，也是亮子黑粉多的原因之一
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什么是有效训练，尼克教练演示职业拳手必练的绳梯动作
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上了六节私教的沙袋水平
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拳击专项发力训练
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拳击里覆水是能收的，大神跟普通人的区别有多大，四个不同训练长度的学生，大家玩的非常开心
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脚下动作再升级，最高级，职业拳手的脚下功夫
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拳击这不是很好学嘛，方式方法要找对
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咱馆备赛中的拳击运动员，百分之八的体脂
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应大家要求又做了一遍少出拳的，这个动作应该先练挺身，在练跳步出拳，两者结合去做
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摆拳不会用身体发力，你就跟我这么练！！需要我的线上课程可私信我
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来吧，常青滕专业队，能成就你拳王梦
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看了这个视频，还觉得自己徒手街斗能打过搏击运动员吗？
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来自世界冠军、顶级拳手的团课，高阶课，这套组合就是俄式拳击的精髓，值得反复研磨，力道
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注意抱架，动作谁教都一样，只要看细节
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来拳馆交朋友，后果就是…
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你懂拳击？不懂，就好好练
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职业拳击的苦，一般人还真吃不下
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你没看错，我们深圳常青滕拳击，将与拳王徐灿同台竞技，希望大家支持第五场沙克
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两个动作，让你学会俄式跳步发力
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俄式拳击怎么练？难点绝不仅是协调，放松
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俄式拳击的垫步左直拳怎么练？
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准备好手腕，这样就不会在战斗中受伤
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常青滕拳击不神秘，只是默默的做事。
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练拳击呢，不是总有实战才叫拳击
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大家都在问跳步出拳怎么练?
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职业拳手的标桶训练，这个非常好
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俄式拳击两人组合条件对练
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结合拳击的冰球才是真运动
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三十秒，积攒了，拳击的精华
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无删减，这是一场教科书式的超轻量级对决，红方世锦赛拳手vs蓝方亚运会拳手
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和职业拳击手比反应速度
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大家要的沙袋该如何打，这个长视频有详细解说
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拳击空击，前手为主
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怎样打出既快又有穿透性的左右跳步直拳