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京东 11.11 红包
论我最喜欢的拳击视频,必须是这几个(1)
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深圳常青滕拳击
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常青滕拳击特制,俄式一步一拳最后几秒是精华
环绕步的出拳时机
这个训练可以练到爆发力,协调,腿部力量,交叉步,蝴蝶步
拳击怎么学?两步增强拳击意识
就是想跟大家知道我身边的俄式拳击怎么练?
拳击的基础直拳打成这样就算合格了,知道为什么?
著名掰手腕事件,也是亮子黑粉多的原因之一
什么是有效训练,尼克教练演示职业拳手必练的绳梯动作
上了六节私教的沙袋水平
拳击专项发力训练
拳击里覆水是能收的,大神跟普通人的区别有多大,四个不同训练长度的学生,大家玩的非常开心
脚下动作再升级,最高级,职业拳手的脚下功夫
拳击这不是很好学嘛,方式方法要找对
咱馆备赛中的拳击运动员,百分之八的体脂
应大家要求又做了一遍少出拳的,这个动作应该先练挺身,在练跳步出拳,两者结合去做
摆拳不会用身体发力,你就跟我这么练!!需要我的线上课程可私信我
来吧,常青滕专业队,能成就你拳王梦
看了这个视频,还觉得自己徒手街斗能打过搏击运动员吗?
来自世界冠军、顶级拳手的团课,高阶课,这套组合就是俄式拳击的精髓,值得反复研磨,力道
注意抱架,动作谁教都一样,只要看细节
来拳馆交朋友,后果就是…
你懂拳击?不懂,就好好练
职业拳击的苦,一般人还真吃不下
你没看错,我们深圳常青滕拳击,将与拳王徐灿同台竞技,希望大家支持第五场沙克
两个动作,让你学会俄式跳步发力
俄式拳击怎么练?难点绝不仅是协调,放松
俄式拳击的垫步左直拳怎么练?
准备好手腕,这样就不会在战斗中受伤
常青滕拳击不神秘,只是默默的做事。
练拳击呢,不是总有实战才叫拳击
大家都在问跳步出拳怎么练?
职业拳手的标桶训练,这个非常好
俄式拳击两人组合条件对练
结合拳击的冰球才是真运动
三十秒,积攒了,拳击的精华
无删减,这是一场教科书式的超轻量级对决,红方世锦赛拳手vs蓝方亚运会拳手
和职业拳击手比反应速度
大家要的沙袋该如何打,这个长视频有详细解说
拳击空击,前手为主
怎样打出既快又有穿透性的左右跳步直拳