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俄式拳击两人组合条件对练
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常青滕拳击
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俄式拳击大神的动作演示,世界冠军艾力克斯(同门师兄洛马琴科)
拳击条件对练
拳击拳击
常青滕拳击特制,俄式一步一拳最后几秒是精华
俄式拳击的天花板,由常青滕总教练亲自授课
如何练好俄式拳击,如何让拳击课人人都喜欢
对练时,要注意击打对方头部,不断调整中线
接上篇,条件对练的讲解,距离,时机
俄式大神,教你交叉变向出拳
看会了?俄式拳击大神的演示
接上一视频,条件对练
世界冠军艾利克斯教俄式拳击
接上视频,条件对练熟悉后,就可以带上速度
常青滕特聘拳击教练,俄式变向组合拳
拳击要先看懂,后面要多练
俄式拳击的垫步左直拳怎么练?
俄式拳击的发力,起力是什么样子,国内首次披露
基础课,俄式拳击,摇闪如何做?
速成,俄式拳击跳步变向,协调性,手眼脚整体性训练
户外条件对练,磨动作为主
国内俄式拳击最高教学水平
小球训练对拳击协调,手眼脚整体性很重要
怎么俄式拳击大神怎么上课?
什么是有效训练,尼克教练演示职业拳手必练的绳梯动作
俄式拳击看似简单,其实是很难的,但是练好的就是高手
户外训练,条件对练
揭秘拳击实战,超实用技巧
俄式拳击训练节选,快速接硬币
俄式拳击大神,教你练拳击,由洛马琴科师弟亲授
很难,很难这招,我试过了,一步一拳,跳步出拳都包含了
和上一视频的区别,在于启动这次是右左
接上篇,拳击训练中的条件对练是介于实战的最重要环节
拳击热身动作
常青滕俄式拳击领头羊,每一位拳击爱好者的栖身之所
备赛最后一个项目十分钟慢走,香港国际拳击交流赛
拳击这不是很好学嘛,方式方法要找对
俄式拳击怎么学,中国就有,顶级教练教
接上段,难度升级,纯俄式
拳击教学|俄式拳击传奇教练,教你如何打出一记精准俄摆
拳击手动作要精雕细琢