京东 11.11 红包
地坛公园三位90岁以上老人讲述与王芗斋站桩的故事
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站桩的四个阶段，你经历过几个
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百练不如一站 每天站10分钟浑元桩 肾气足了 阳气足了 百病消
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浑圆桩的最高境界
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王芗斋养生桩 -桩前活动完整版（收藏跟练）
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不明理 勿站桩
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教你站桩中的呼吸方法
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听胥荣东跟你讲讲王芗斋站桩那段历史故事
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不要忽略握和夹对手部很重要
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站桩圆裆的技巧，注意不是撑圆哦！
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一定要学！王玉芳大师流传下来的动功【蚕吐丝】对肠胃特别好！
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记住这几个要点彻底摆脱气上浮
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这三种方式都可以排浊气