拳击四拳组合沙袋训练
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沙袋训练
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拳击配对技术训练
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躲闪反击模拟训练
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轻重拳沙袋训练
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徒手配对技术训练
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拳击交叉沙袋训练
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进退技术训练
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侧步变向步伐协调训练
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拳击步伐分解动作练习
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后摆迎击技术
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前后移动身法练习
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拳击后撤反击技术
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后撤跳步躲闪迎击
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针对性后直沙袋训练
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技术沙袋训练
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实战过程中如何躲过三种拳法，请看视频
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交叉步直拳沙袋训练
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拳击进退交叉步技术#拳击 #福清 #福清拳击 #福清拳击馆 #拳
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配对躲闪迎击练习
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拳击五种躲闪训练
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两侧摇闪移动练习
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每天坚持训练（跳步迎击训练）
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后撤变向步伐练习
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拳击技术沙袋训练
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躲闪中迎击训练
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步伐变向基础练习
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拳击技术沙袋训练
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迎击技术
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控制技术沙袋训练
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步伐出拳协调训练
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徒手技术配对训练
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迎击变向技术沙袋练习
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前直躲闪反击练习
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三次技术练习
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拳击基础训练
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接上个视频 做一个讲解
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拳击躲闪练习
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全国冠军步伐控制训练
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接上个视频（两侧变向出拳配合训练）
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成为一个有力量的人