步伐变向基础练习
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拳击步伐分解动作练习
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后撤变向步伐练习
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侧步变向步伐协调训练
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拳击前后跳步伐练习
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跳步躲闪迎击练习
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步伐后撤反击练习
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两侧摇闪移动练习
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拳击步伐协调训练
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全国冠军步伐控制训练
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配对躲闪迎击练习
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拳击四种步伐训练
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步伐控制练习
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后撤迎击协调练习
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前勾练习
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拳击控制步伐训练
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每天坚持练 增强拳脚协调能力
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步伐变向训练
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简单有效技术练习
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基础躲闪反击练习
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青少儿拳击步伐练习
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拳击步伐基本功训练
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沙袋训练
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做好这个动作你会很灵活
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拳击躲闪练习
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前后移动身法练习
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练好这个动作 可以提高拳脚协调
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步伐移动灵活训练
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迎击变向技术沙袋练习
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拳击基础训练
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拳击步伐跳转协调训练
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进退技术训练
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后直基础训练
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躲闪结合步伐训练
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拳击后撤反击技术
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拳击两种敏捷梯步伐练习
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接上个视频 做一个讲解
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拳击变向转体步伐
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接上个视频（两侧变向出拳配合训练）
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变向出拳技术
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三次技术练习