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接上个视频(两侧变向出拳配合训练)
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变向出拳技术
两侧变向勾拳击打
侧步变向步伐协调训练
移动身法出拳练习
后撤跳步躲闪迎击
每天坚持练 增强拳脚协调能力
两侧躲闪反击训练
拳王失手打死对方(续)
拳击两侧环绕步法练习
跳步出拳技术 模拟实战
步伐出拳协调训练
拳击基本功,这个动作可以有效提高拳脚协调性
配对躲闪迎击练习
接上个视频 做一个讲解
做好这个动作可以有效提高(拳脚身体协调)
摆拳迎击技术
拳击四种步伐训练
两侧摇闪移动练习
每天坚持训练(跳步迎击训练)
全国冠军步伐控制训练
摇闪出拳训练
进退技术训练
徒手配对技术训练
简单有效技术练习
前后移动身法练习
两侧躲闪变向训练
最有效最实用的迎击
步伐移动灵活训练
后摆迎击拳技术
拳击躲闪迎击变向反击技术训练
实用空击练习
三种手脚配合出拳训练
后撤击打技术训练
拳击实战常用的启动
换架出拳训练
拳击步伐基本功训练
今天跟欧教练做一组上步躲闪变向技术练习
拳击步伐转换练习
三拳组合空击,结合上下击打
实战过程中如何躲过三种拳法,请看视频