三次技术练习
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拳击步伐分解动作练习
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拳击三次技术练习
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步伐后撤反击练习
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后撤技术反击
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技术动作对练
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后撤变向步伐练习
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拳击技术练习
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跳步躲闪迎击练习
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拳击步伐协调训练
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基础躲闪反击练习
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步伐变向基础练习
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一个阶段一个变化 后直练习
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两侧摇闪移动练习
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直拳二次进攻练习
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步伐控制练习
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徒手配对技术训练
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后撤跳步躲闪迎击
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拳击躲闪练习
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拳击二次技术动作
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侧步变向步伐协调训练
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拳击四种步伐训练
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迎击变向技术沙袋练习
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拳击步伐控制
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拳击控制步伐训练
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前后移动身法练习
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拳击进退交叉步技术#拳击 #福清 #福清拳击 #福清拳击馆 #拳
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前直躲闪反击练习
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拳击步伐协调练习
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每天坚持练 增强拳脚协调能力
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拳击后撤反击技术
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拳击技术练习
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二次反击技术手靶
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拳击步伐训练
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迎击技术
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后直前摆交叉技术
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进退启动技术训练
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拳击技术
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做好这个动作你会很灵活
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三种前直运用
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技术手靶训练