京东 11.11 红包
左右重心移位要领及桩后活动
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有了裆下球练什么都快
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两腿间的球是圆球还是筒状
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如何避免气运上行（气上头）
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学习站桩为什么要从提插桩开始？
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活桩死桩有什么不同
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站桩的收功和采气你了解多少
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站最适合自己的桩
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站桩冒大汗是否属于正常现象
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站桩与入定
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手不动胳膊不动做双侧揉球
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双侧揉球让手腕更灵敏
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站桩的四个阶段，你经历过几个
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记住这几个要点彻底摆脱气上浮
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这三种方式都可以排浊气
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闭眼睛站桩摇晃的原因找到了
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站桩时腰跨如何放松
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越放松越容易感受到气逼两肾
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站桩必学：桩前桩后活动（很重要！）
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这玩意儿不错，就是玩儿
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松慢均静是基础，化意为神是最高
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气息下不去手一定要放低
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坐桩站桩躺桩步法之间的区别和作用
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王芗斋站桩基础入门桩姿——扶按桩（干货来了）
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柔韧有俞练出鞭梢子力。
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扶按桩的几个重要力点
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金桐华站桩教学： 三夹两顶 节节贯通
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站桩充分强调自我修复
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站桩学习：玉枕穴一打开，内在精神焕发！
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站桩学习：如何松腰胯？
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大连特训授课现场教学试力活动
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王芗斋后人（亲外孙）教站桩 你愿意跟他学吗？
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左右不平衡问题
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成都现场教学-蚕吐丝动作要领
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站桩入静放松后身体发紧是什么原因
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站桩：气血一通，则百病不生
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初步站桩需要注意的问题
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站桩不要丹田呼吸，道法自然，强调自然呼吸！
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用叹气的方法检查身体松紧度
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自学站桩后出现了问题
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站桩是一个发现的过程，能发现你身体的秘密