11月2日引体向上训练第一组
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大奶牛养成中
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10个引体向上，超越90%的同龄人
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原神肌肉
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11月3日引体向上训练第一组7个
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顶顶更健康
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11月3日引体向上第三组7个
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7月15日，43岁中年人引体向上训练第二组
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这课上的有点儿暧昧了～【线下短训课-肩】
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43岁中年人，170斤的胖子做引体向上
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11月2日引体向上训练第三组
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43岁中年人两个月没跳绳，有点荒废了，体力不行啊
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引体向上训练
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引体向上两年半练出来的背
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7月6日无单杠引体向上训练第一组
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1000跳绳后第三组引体向上训练
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日常训练引体向上，总量140，各个角度
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无单杠引体向上训练
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恢复第一天，600跳绳10引体向上
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gtg训练，无单杠引体向上第二组
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当我在大爷旁玩单杠
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7月7日无单杠引体向上训练第一组
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两种握法看个人习惯 不一定全对 适合自己的就对了 注意细节找发力感
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48岁大叔这身材怎么练？只需徒手健身。
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无单杠引体向上训练
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日常训练引体向上
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43岁中年人日常引体向上训练
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11月1日引体向上训练第一组
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7月5日无单杠引体向上训练第二组
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每天100个引体向上
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7月6日无单杠引体向上训练第二组
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这是一位…女生
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7月10日无单杠引体向上训练（宽距）第一组
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无单杠引体向上训练
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恢复训练引体向上
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43岁中年人打卡引体向上第十五天，第一组宽距引体
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7月11日无单杠引体向上训练第一组9个
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11月1日引体向上训练第二组
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肌肉膨胀1(可灵 ai)
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薄肌用不上大肌肉
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不戴手套无单杠引体向上训练第二组