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日常训练,准备新视频。
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新课拍摄完毕,这将是今年最重大的更新,会得罪很多同行,准备放出,发个日常示范庆祝一下…
羽毛球日常训练点滴线上以及线下的,下一次准备放个超级大货,关于杀球的,各位拭目以待!
翠姐打完比赛接着练,还差很多意思…
遵义奈良冈工大的日常训练…
日常训练,单打对抗。
准备恢复训练,再摆要被杰哥拿了。
我就说不能教不能教,一学就会,老婆这才第二次学,双脚跳杀就这样了,完了完了,以后要打不过了。
这场球纯拼加速,老年人还得是打套路。
怎样学习羽毛球?
这就是。。。球馆大叔。。。贼强。
这两小屁孩集训了四五天可算是把重心控制住了。保持住这个后面就可以细化手法了。
你训练羽毛球的时候像蔡徐坤,打起来像张合安 。
新课筹备中,日常揍杰哥记录……
动态重心转换训练。
羽毛球核心力量训练。
和朱老师的羽毛球专项身体运动康复联合集训,第一期试点结束。
长得好看的小姐姐,打羽毛球都这么菜滴吗?狗头保命~
羽毛球日常,老婆说她要发力了,然后我就无了(打虎失败)…
杰哥还是那么能挣扎……
完了完了,要打不过老婆了,供能系统训练……
杰哥今天支棱起来了……羽毛球单打
遵义奈良的防守训练…
超级杀球2.0总结篇,究极底层发力原理,划时代!!(字幕分段重置版)
假期集训结束,准备发新教学视频,关于吊球。
阳前存货,应该还有几天就恢复了,准备筹备新的教学视频,各位拭目以待。
日常玩玩,二刀流。
新课预告,帮助大家改变发力的观念,从本质上解决问题…
羽毛球杀上网连贯步法多球训练。
老中青同时训练芬兰来的,小朋友挺有感觉。
成都陪练结束,go home
老婆你已经可以应对我的无脑顶后场,那不知我祭出强行杀上网,不知你抗不扛得住。
多拍不失误训练,要求40个球零失误,失误重来。
从零开始练羽毛球,一个月留念。两个小姐姐的羽毛球之路。
合理化出球(字幕分段重置版)
后场步法不好?来看看羽毛球后场球基础步法意识(字幕分段重置版)
杰哥昨天去见女朋友了,今天非得跟我开单,脚步虚浮……
拿督附体!不转体杀球大揭秘,全网唯一!为什么用尽全力还是杀不出来?击球点在哪?怎么合理配合步法?
怎样让搓球转得离谱?(字幕分段重置版)
羽毛球年后减肥局,过年胖八斤,赶紧练起来。
决赛大心脏,十五分制,3比11翻盘,谁说练习两年半就不能打一级的?