逐渐厘米推
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正确深蹲，屁股不要向后撅！
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回家后就彻底放纵了，天天日夜颠倒打游戏，这个点才刚练完– _ –
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16岁女生卧推多少？
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社恐310斤小胖
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大叔互相比拼看看谁练的肌肉更好
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练完收工，另外大家给我粉丝牌取个好听的名字呗，本来想叫“余某人”结果取不了
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17岁青春期不允许爆痘，不然就是打药，17岁不能练得好，不然就是打药，练三年不能练成这样，不然就是打药，喷子们我说的对吧
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爸爸还是哥哥？
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22年的视频，老图新发⌓‿⌓
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15岁 是个薄肌
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我备赛不行，但备菜可以
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日常打卡
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不知道为啥，最近总想摆烂，啥也不想干•᷄ࡇ•᷅
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胸大肌训练 不是次训练状态都好
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guan关天津欢乐谷npc，奶萌奶萌的，好可爱
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血压拯救者(◞‸◟ )
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卸片卸力竭的不能只有我一个吧？
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爱看吗，宝子们
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徒手练腹肌一套
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体育生跳高
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练枯竭了吃个大西瓜补糖
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做了一天力工还有要力工的吗
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发个两年前的库存，好家伙居然还在
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又活了一天，真好>_<
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一个少年在健身路上的三年
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顶级硬拉的细节？
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一帅一个不吱声 #胸肌 #薄肌 #宽肩窄腰
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练完收工，要狠狠的糟蹋自己了，下楼卤肉吃，坐等肘子到货＼(`Δ’)／
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凤凰台上凤凰游，凤去台空江自流！
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用这个辅助工具就可以拿捏360公斤深蹲了，赶紧去试试吧绝对涨力量
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没给北大口腔拖后腿
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新手健身可别整错了，正确的顺序是...
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这个纬度和肌肉线条拉190合情合理吧 62拉190*3热身激活神经，RPE7，PR推测210+
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快点快点
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《你身边是否有装X哥》OK了兄弟们，刚认了个大哥，撤！
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35公斤对于现在的我来说还是太过于沉重，咬牙接着干＼(`Δ’)／
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大型纪录片《大学生宿舍睡觉实录》
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「男女通用」5分钟高效徒手腹肌训练，无需跳跃
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你在百度百度找不到这样的建议
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手感棒棒哒