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京东 11.11 红包
【演员张子健的作品】是铁汉柔情,还是钢铁直男不懂爱情?燕双鹰告诉你!#演员张子健
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有氧加上力量,这样才会瘦的快,之前的大肚子(之前的视频),一起运动起来,兄弟们
上班手无缚鸡之力,下班练腿练的想吐,上班-备考-健身
上班-法考-健身,英语从文章背单词,2024年法律资格考试的笨鸟开始飞了,我想拉个法考群交流督促,需要的朋友请私信我
上班-学习-健身,今天加班最后,有点emo了,可能是累了吧。早上在厕所接到工作电话,接着忙到快一点,在食堂还有莴笋炒肉和苦瓜炒咸鱼,还有个炒生菜,本来是倒掉
上班-法考-练背,练背三要素:①动作是“拉”,②目标肌肉背阔肌,③三分化提高效率。①仔细想想,练背的动作是不是都是拉的动作?那拉的秘诀是什么?是“肩在身后”
做年终总结PPT,看书,健身房训练到九点半。今天收到小朋友送的贴纸
法考不过,不碰游戏。今晚不知道是疲倦还是太饿,迫切的想要女朋友的游戏本玩游戏,送走之后就静下心来,发现正好利用游戏的诱惑,把想玩游戏的精力和时间全用于学习
办公室训练成果展示
上班-学习法考-健身,左边是我给你们看的样子,右边是我真实的样子,你看,我们其实都是普普通通的,你要学会自己寻找快乐啊
上班-法考-健身,今天下午临时开会-取消开会-改地方开会,三度波折后回来加完班已经快八点了。走出来天已经黑了,想我女朋友,想去等她下班一起吃饭......
如何利用下班时间进行高效健身?
【从90kg到81kg,我只用了1个月】请你看看,打工人吃食堂吃外卖,的学习和健身之路。看完这个视频,请你记住“所有食物,都只是七大营养素”。具体内容评论区
医生保护病人,那我保护医生,上班-法考p54-健身练背,我一直认为自己是个笨小孩,那我拼命练背,能不能挡住挥向医生的刀?我喜欢讲道理,不喜欢讲物理,我只想保护
2022年的肥宅,自卑又没主见,如果他知道2024年是这样就好了,他就不会内耗,不会焦虑,不会抑郁,他就能昂起头走路,充满自信,心无旁骛的追求自己的目标
休息但是不放纵,学习法考-看论文写科普-健身,进办公室的时候艳阳高照,除了上厕所喝水拿东西吃基本没动过,今天吃外卖和自己煮鸡胸,分享打工人今日份饮食
男人四十真实的样子没睡好就是大小眼
下班-法考刑法不作为-练胸,下班之后就找个角落学,学累了去健身房找个角落练,耳机坏了就当个木头人,练到无欲就回家喂猫准备睡,回家不想学了就听歌,大声公放《精卫》
当代年轻人现状:不想爱了年轻人“不想爱了”,在物欲精致的社会里,大家失去“爱的勇气”,是基于社会共识而推演出的逻辑和理性分析,同样也只是束缚我们的条条框框之一
下班,上课,再去健身房。屏幕前的朋友,你想出成绩的时候后悔的话,现在可以不学的;你想生病的时候后悔的话,现在可以不练的。不必一口吃个胖子,你看到这里时,请站起来
【BL甜腐】三小时约炮刻骨铭心 空少快递小哥相遇那一夜 白夜
坚持健身第二百七十六天
肌肉男日常简单锻炼
我一直不敢露脸,我感觉我挺不自律的,也挺自卑,然后也有点容貌焦虑。我本身也不胖,就是脸有点胖,腿有点粗。1米75,体重84公斤,但是我一直想改变这种现状。
签合同-健身-法考,毕业不到一年,不靠父母全款...租到,距离单位步行十分钟的两室一厅,不到60平,但是每天腾出两小时的时间学习或者健身或者休息,而且...
把我丢进去,叫多大声都别管我
18岁的弟弟健身展示,请哥哥姐姐指教:今天又重学了
居家练拳
每天〖卖纹身贴〗都是在做『最讨厌的自己』
2023年7月10日状态,上班培训的新环境里逐渐习惯,健身房一直装修器械都是一层灰
当老板吃起瓜来…
2022年的肥男如果知道他现在是这样,就不会那么焦虑吧。真想回去对那个值完夜班在宿舍里偷偷哭的自己说,别焦虑了,你能变好的,他们说你的,都不对,都不对啊。
超棒的脂包肌daddy
目前恢复到的状态(貌似体脂再低一点点更好)
上班-学习法考-健身,好累,真的好累,尤其这种闷热潮湿的天气中午闭上眼睛一中午但是睡不着的时候,三点一线的生活里失去动力,怎么办?
你早起 我早起 咱俩迟早在一起
学习-健身,打工人04:00睡,吃外卖和食堂,主要精力用于学习和健身,怎么保持体脂(会有波动)?首先你认可能量守恒吗?如果认可,请你继续看下去,我用的是上策..
一米八练到140斤是什么样的#好身材练起来 #减脂 #自律
俯卧撑
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大学生健身日常