力量举训练part.49（减载）
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两个很渣的人一起谈恋爱，会很浪漫吧
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太夸张了
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高中生皇帝卧推160公斤做组
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越练越干啦怎么肥事
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冲击一下100kg卧推（菜菜勿喷）
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17岁拉了3个引体秒杀51％同龄人
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我们米哈游玩家不会被打倒！即使熬夜停练自暴自弃十多天，我的身体依旧强壮，我的热血依旧滚烫！
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这个重量是你卧推还是实力推的极限？
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打工人好欺负是不，搞起来服从性测试了，大清早亡了…… 我劝你们“耗子尾汁”，每天最开心的就是锻炼了！
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这个纬度和肌肉线条拉190合情合理吧 62拉190*3热身激活神经，RPE7，PR推测210+
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刚练两个月，卧推100斤做组轻轻松松，达到网上人均水平，也没多难啊
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肯定是角度问题，腿没那么短(｡ì _ í｡)
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体重69硬拉200kg，卧推105kg
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全新闫首鸣，芝加哥职业赛进入倒计时！程亦山退赛
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脚家门创始人。李亚强的力量训练！
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力竭组 15kg30 次炸肩！
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力量举训练一年半，三大项650kg拿下，接下来目标700，道阻且长，继续加油！
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传统硬拉对于高个子太不友好啦！120kg×5真是要了猪命
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实力推 149公斤
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体重突破新低57kg，卧推力量突破减脂期新高102.5kg。超级粘滞！
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天赋异禀
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我从斯坦福健身房毕业了｜沉浸式硬拉20kg到125kg
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弱弱问一句100KG做组什么水平？
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当小个子女生拉起175kg重量会发生什么
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怎么有人靠练力量举减脂啊？没错是我
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力量举米司来体验抗击打
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恢复健身！57kg成功推起100kg了！！
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年龄48臂围48
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屈髋受限？别再拉（折）伸（腾）你紧张的腘绳肌了！
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16岁女生与卧推架的搏斗？（什么鬼）
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16岁女生卧推多少？
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遇弱则强，遇强装盲
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推胸打卡：力量下降～10kg，继续悲剧！
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男人觉得帅才是真的帅
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蹲105拉90开心不起来了
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香蕉君转场
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申请成为夏日辣妹！30分钟暴汗甩肉400千卡挑战｜无跑跳随地练 呼吸发力标注
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后置摄像头视角的肌肉 接成都线下私教一对一