10秒就完事似乎不太行
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肚子太大了怎么办？压回去呗（油腻......慎点）
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放弃其他所有训练！一个月俄挺能练成什么样
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入门级前水平训练
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前水平漫步走一个
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老规矩，过生日100引体，感谢各位！
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三个诸葛亮vs一个臭皮匠
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有幸向体操教练员学习了一直想学的屈伸上
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多人运动（指卧推）
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就是因为没人看，他们才敢让我发出来
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不就负重50kg做引体吗，这么多人围观压力有点大
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前水平漫步
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我的六年佛系健身经历
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30秒40个俯卧撑还差得远
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卧拉不用离心收缩？带你看看最真实的龙舟队
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一个月每天只做波比跳，兄弟们我做的对吗
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每次三分钟的腹肌训练，在床上也能练
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我全部的力量都在这一首歌里了
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室友の关爱
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倒立维持
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得知又能跟室友住两年，我们展开了激烈的.......庆祝
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肌酸是啥？有啥用？我第一次使用后的感受
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【手写】健身区up初投稿，请大佬指点
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【2020的蜕变】我竟然进步了这么多
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一夜回到解放前哦[tv_大哭]引体向上10个都费劲了[tv_笑哭]从头再来吧
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练成我这样难吗？需要多久？
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读研了，办公室也能健身？
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我们在操场可以从白天练到黑夜！
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这是谁家的老公啊…
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【寒假练俄挺】Day3 冲肩冲肩冲肩！
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上床大法好
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在家也能练出好看的肌肉
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【引体】负重15kg20个，负重20kg15个
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50个俯卧撑前后有什么变化
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杠子社血洗健身房
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晕吗？晕就对了
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怎么那么多人想看我的背？
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【读评论】太尴尬了啊啊啊我对着镜头不会说话！
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【华中科技大学队】3分钟142引体
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【牛年健身挑战】100俯卧撑+50引体
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【国庆记录】回老家了还能锻炼？