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【手写】健身区up初投稿,请大佬指点
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有幸向体操教练员学习了一直想学的屈伸上
0基础13岁初中生3个月引体向上从0个到12个
【2020的蜕变】我竟然进步了这么多
怀念华科超级硬核的西边体育馆
老规矩,过生日100引体,感谢各位!
多人运动(指卧推)
普通大学生到健美冠军?这是真的还是梦?
卧拉不用离心收缩?带你看看最真实的龙舟队
健身区不到1万粉小up主一年收入有多少?
80天没更新,还有人记得我吗
不能骗自己!标准俯卧撑我到底能做多少个?
暑假停练2个月后身材变成啥样了
人民日报发布的握笔姿势。(上期)四个动作让你10秒内掌握正确硬笔握笔姿势。
每次三分钟的腹肌训练,在床上也能练
我全部的力量都在这一首歌里了
晕吗?晕就对了
我说这是华科最牛逼的健身房没问题吧?
小菜鸡做100俯卧撑需要多长时间
关于硬笔自学练字【上】
西体可教练的背部展示指导
从徒手健身到器械健身的身材变化
接连生病,测试最大力量,一个月能恢复吗
怎么那么多人想看我的背?
体育课考试之精准控分
兄弟们,明天保研复试,买了件衬衫,祝我顺利
健身房正式组练完随便玩玩
耗时15天!我终于一次性完成100俯卧撑!看看我经历了什么
简直了,硬笔行楷书写怎么能这么有效!
欲学章法多临古人手札,硬笔临《启功临颜真卿争座位帖》
被体操奥运冠军李小双老师亲自指导倒立
【引体】负重15kg20个,负重20kg15个
杠子社血洗健身房
【居家健身1】永远滴神俯卧撑(七年俯卧撑经验分享)
硬笔手写 即使失败,你也让对手赢的很艰难
练成我这样难吗?需要多久?
一分钟113俯卧撑?
原来健身界的圣诞树是这样子的
白砥老师背临《快雪时晴帖》
今晚完成300引体,背和手臂肌肉都要爆了,最后一组太痛苦了!