成都Movement常规课 4
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抻筋拔骨与身体的弹性 Movement Culture
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低位蜥蜴爬 瞬间让俯卧撑流动起来 - Movement Culture
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Crab爬 【Locomotion孤立动作】 Ido Portal Movement Culture
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Locomotion系列 Corta Capim Rotations - Ido Portal Movement Culture
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蜥蜴爬教程2.0 - Ido Portal Movement Culture
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成都Movement常规课
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5分钟手腕热身动作 （倒立、Locomotion爬行、软着陆杂技等支撑动作准备工作）- Movement Culture
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兼顾到这3个部分 让我们的运动修行更加完整
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生病了就要从生活习惯中去找问题 - Movement Culture Ido Portal
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支点在人体运动中的运用 - Tom Weksler Movement Culture
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线上学员Kami在过去的学习过程中收获最大的就是在一次次的焦躁中慢慢回到身体上，和自己重心以及支点重新建立起关系。身体和动作都逐渐开始显露出稳定性。“我现…
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转桥的三个练习方向 - Movement Culture
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Locomotion跪姿爬行教学 1
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提升上肢力量维度 体操吊环 - Movement Culture Ido Portal
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练身体还可以这么玩？Movement Culture
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Ido Portal的早餐 Locomotion - Movement Culture
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脊柱健康之翻滚系列3⃣️ 拧麻花 - Movement Culture
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通过反面例子来学习一样事物 - Ido Portal Movement Culture
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后弯倒立 - Ido Portal Movement Culture
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Role - 低位侧手翻初阶练习
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脊柱健康之滚翻系列2⃣️ 前滚翻 - Movement Culture
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Locomotion系列 四足爬行 - Ido Porta Movement Culture
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蜥蜴爬的注意事项 2 - Movement Culture
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许多人髋关节缺失的运动能力 - Movement Culture
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Movement是一种突破对运动认知局限性的理念 - Movement Culture
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脊柱健康之翻滚系列4⃣️ 灵动的骨盆 - Movement Culture
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猿猴步 - 爬行练习
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惯性增减的运用 - Tom Weksler Movement Culture
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潮起潮落 Ebbing away - Ido Portal Movement Culture
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初学者栏杆平衡动作 - Marcello Palozzo Movement Culture
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一位83岁还在教芭蕾舞的老师 -1959年 【返老还童系列】
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和自然融合的一个良好开端是感受身体 感知自身重力的分配和运动7月movement软杂技动作工作我们会一起练习如何更接近身体的自然语言7月23号成都 报名与…
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Bruce训练日记【2】上肢力量&运动康复
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为什么要重新去触摸地面？论人的免疫系统的兼容性和对环境的适应力 Movement Culture
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Bruce训练日记【3】没几个人能做标准引体向上 - Movement Culture
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地面舞螺旋 - 轻松进入地面的方法
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筋膜弹性 - Movement Culture Marcello Palozzo
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四种侧手翻 打开你线性的动作和思维模式 Movement Culture
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顺应地心引力与惯性做动作7月上海&成都Movement工作坊报名和咨询请联系微信 BruceMVMT
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手倒立如何平衡？ Movement Culture