游好自由泳的七个「重点技术」
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张雨霏：来！洗衣机游泳分级挑战
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什么时候才转肩呢？
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【纪录片】零号泳道-Lane 0
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游泳如何用髋部发力？
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仔细观察水下动作尤其最后的推水，好赞！又学到了
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主动转肩，被动转胯！
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花了三千学蛙泳后的效果，我感觉我被收智商税了
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打腿的频率不需要多快，找到脚背推水的感觉才是目的！
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打腿下沉，呼吸不畅，也许在这里你能找到答案！
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1分钟学会一个【职业选手】的技巧
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老婆练了一年的游泳就这水平
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为什么学转身？因为学会了就是整个泳池最靓的仔
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推水时机小调整，走水效果大提升！
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游泳又远又轻松的秘密，呼吸-1（解决假呼吸）
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必学技能：游泳踩水｜关键时刻可救命！
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轻松地游仰泳，需要掌握三个基本技巧
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游泳游不远？累？看完你就轻松1000米！
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超级慢动作：让你出发就领先别人10米
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这个基础性的修复将为你的游泳生涯带来翻天覆地的转变，让你在泳池中如鱼得水！
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发力点过早让我们更快力竭！
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这两种方法教你真正掌握游泳翻转！
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游泳又远又轻松的秘密，呼吸-2（节奏的建立）
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今日是游蛙泳的可爱猛女，打卡东大游泳馆
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梦觉教游泳.腰腹如何发力？（字幕）
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全浸游泳，经典分解动作，高肘侧漂
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菲尔普斯游泳只用划手，都这么快，业余选手根本比不了
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高肘抱水大家都喜欢，但很多细节被忽略！
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提肘移臂终于过关啦
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二次腿放松游，越游越轻松
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如何培养游泳的耐力
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提肘移臂，开窍的一天
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女生游泳「小贴士」：避免小尴尬与小麻烦
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今天换了块浮板，打腿更慢了，50米1分27秒呜呜呜
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如何练成蛙泳中最有效率的动作----蛙泳水下长划手
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学「仰泳」吗？我教你啊！
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业余游泳爱好者自发训练中偶遇真正高手和惊叹他的可怖速度和强悍游进技术实力
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游泳学习“神器”「呼吸管」：如何使用与训练方法
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不同泳姿中导致你「游泳腰疼」的错误动作
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蛙泳发力节奏丝滑的秘密，蛙泳手（反直觉的误区）
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游泳：要「训练」不要「乱练」