控枪练习
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
教练教的立腕2
...
再练枪时
...
劈枪练习
...
发球练习
...
羽毛球发球练习
...
羽毛球挥拍练习
...
引体向上
...
教练教得立腕
...
弹力带辅助引体
...
臂力练习
...
8.体前换手
...
辅助引体2
...
羽毛球快乐时光
...
引体向上 从0开始
...
苏炳添鸡蛋深蹲
...
冲冲冲 减减减
...
健身房跳绳
...
实践出真知 扎枪慢动作
...
引体向上 2个半
...
引体向上 0到1
...
230 kg尝试做组
...
引体向上 两个
...
刚学会一套枪时
...
7.肩上换手
...
跳绳
...
撸铁
...
开始接触大枪
...
和朋友打球
...
弹力带辅助引体
...
于老讲解两种不同的拦拿扎
...
退阶引体
...
16肩部反弹
...
单侧190磅非全程，这个使用还得学习一下
...
革扎
...
革戳
...
14正反八换手
...
245kg 日常记录
...
冲冲冲
...
散打前辈
...
初学枪时