V
主页
【塑形】34分钟HIIT普拉提，消耗300大卡，全身练到，动作不重复
发布人
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【塑形】30分钟哑铃力量训练，全身练到，一月体脂率减10%，减脂增肌
12分钟HIIT高效燃脂训练，12个动作，每个做40秒，休息20秒，每天循环3组
【EleniFit】🔥30分钟站姿有氧搏击操训练🔥全身燃脂HIIT🔥暴汗燃脂有趣💦居家健身减肥运动
【低强度】24分钟原地走路瘦身，一月减10斤，不跑跳，膝盖友好
【EleniFit】🔥30分钟站姿全身燃脂HIIT🔥高强度暴汗瘦身训练💦居家健身减肥运动
【EleniFit】🔥40分钟有氧HIIT训练🔥全身燃脂🔥高强度暴汗瘦身💦居家健身减肥运动
【EleniFit】40分钟高强度HIIT🔥经典全身暴汗燃脂瘦身有氧训练🔥居家健身减肥运动
【EleniFit】🔥30分钟高强度全身HIIT训练🔥暴汗燃脂瘦身有氧运动🔥💦居家健身减肥运动
【高强度】30分钟HIIT燃500大卡，不深蹲，徒手做，动作不重复
【高强度】43分钟HIIT燃500大卡，暴汗，练完减2斤，动作不重复
【塑形】32分钟弹力带+哑铃燃400大卡，全身练，不跑跳，不深蹲，需哑铃
巨省膝盖！躺练普拉提虐臀100次 口令陪伴 眨眼练完！
【EleniFit】🔥45分钟高强度站姿有氧HIIT训练🔥低冲击无跳跃全身燃脂🔥暴汗燃烧500卡路里💦居家健身减肥运动
【高强度】22分钟HIIT燃400大卡，两周减10斤，暴汗，徒手可做
练拳自用87期 超经典拳击跟练 拯救拳荒 绝美很爱的一期 户外美景暴汗拳击练起来 让眼睛吃点好的
【EleniFit】🔥30分钟站姿小哑铃负重训练🔥低冲击无跳跃有氧HIIT运动🔥暴汗燃脂塑形💦💪居家健身减肥运动
循序渐进手倒立20240626_090113
莫收藏可添加稍后 练拳自用84期 超燃的一期 54分钟燃脂拳击跟练 个人超爱的一起
【小马哥Marshall】小马哥最新十首歌曲燃脂舞合集
【mizi-day42】dj歌单 | 51分钟全身有氧运动操 | 劲爽HIIT | 全身运动 | 减肥燃脂| 全程站立| 适合中国宝宝 | 含热身&拉伸
【EleniFit】🔥30分钟5000步燃脂步行锻炼🔥低冲击无跳跃暴汗有氧运动💦居家健身减肥瘦身
【kaykay】🔥30分钟高强度壶铃HIIT训练🔥全身暴汗燃脂塑形💦💪居家健身减肥瘦身运动
【高强度】44分钟HIIT燃500大卡，暴汗，微胖一周减5斤，动作不重复
【EleniFit】🔥30分钟全身燃脂HIIT🔥高强度低冲击无跳跃🔥暴汗燃脂瘦身训练💦💪居家健身减肥运动
练拳自用 98期 2024T2全新 暴汗拳击新套路跟练 侵权补发 高强度新套路
25分钟壶铃全身暴汗跟练
【Eleni Fit】暴汗燃脂！40分钟暴汗普拉提&全身塑形、提升平衡
【EleniFit】🔥45分钟站姿全身燃脂HIIT训练🔥高强度暴汗燃脂瘦身💦居家健身减肥运动
帕梅拉58分钟燃脂暴汗高强度全身四部曲完整版：3分钟热身+20分钟无氧+10分钟内啡肽+15分钟HIIT+10分钟拉伸
零基础轻松入门尊巴 节奏欢快 动感燃脂尊巴舞跟练
徒手健身【4分钟腹肌跟练】燃脂强化训练
帕梅拉全身燃脂三部曲|四十分钟——欢乐运动，暴汗有氧
【投屏版】暴瘦兔子舞‼️三周10斤🔥轻松甩赘肉
中强度有氧运动 30分钟全程站立无跳跃+10分钟瑜伽垫 室内暴汗燃脂瘦身操
【高强度】25分钟HIIT燃400大卡，全身练到，两周减5斤，徒手做
超燃跑步音乐，挥汗如雨，跑步速度提升60s，燃脂暴汗5公里~
【高强度】34分钟HIIT燃400大卡，暴汗，练完减3斤，动作不重复
韩教头暴汗燃脂操24-7-5
【Marie Steffen】20 分钟深层核心和臀部普拉提训练 | 无重复
