羡慕不如尝试
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【健身教程】懒人边玩手机边运动，开肩美背➕缓解腰腿压力的瑜伽小动作，一起做起来。
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遇到困难，与其抱怨，不如勇敢去尝试
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#vlog我的日常 #健身 你喜欢找教练还是找个肌友
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来，一起瘦小腿！肌肉腿、小腿外翻、O型、X型腿统统消灭掉
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一边手机一边瘦身，六个体式瘦全身。
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全民防护疫情，不起瑜伽❤️
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爸爸妈妈去上班 一边手机一边减肥，快来跟练吧！
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瑜伽摩天式，简单易学，每天睡前5次，每次5秒，有助于平衡小脑，延缓衰老瑜伽
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每天都要做的3个冻龄瑜伽体式，姐妹们一起坚持下来。
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减肥训练营 今日份手臂训练拿走不谢
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越吃越胖怎么办？
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呜呜呜
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变美变瘦变好看 瑜伽打卡
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促进血液循环，收紧面部肌肤，一个动作肌肤逆龄生长，让你年龄成谜
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您可以每天试着这样开肩，坚持一个月来反馈效果❤。
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暖身瑜伽，冬病夏治，排除寒气，手脚不再冰凉
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对腹部力量和髂腰肌力量要求有点高。
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本套训练由15分钟低冲击臀部训练➕12分钟阻力带臀部训练组成，全程无跳跃，无下蹲，对膝盖十分友好，强度丝毫不减，做完屁股已经失去知觉了[捂脸R]
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蹭一下末班车的热度，评论看看有多少人跟着李现减过肥
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减肥训练营 没有撤退可言 我知道你很累……再坚持一下，因为，成功就胜在那多一点的坚持✊
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枕头应该怎么选？赶快让身边的朋友都get
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减肥路上遇到大姨妈，换组经期动作接着练
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减肥逆袭 改变你一生的四个月！
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减肥是全身性的，今天这套运动分享给大家 我的生活日记
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兄弟们，锻炼身体的时候到了，一起来练瑜伽
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减肥 年我最有成就感的事就是从175减到了125，这是我的训练方法，希望能帮助到你！
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孤身一人，事业为重，友情其次，爱情最后 瑜伽
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腿部怎么都瘦不下来？你很可能是肌肉腿，一定要拉伸哦
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常练十二形，使人四肢百骸五脏六腑十二经络无闭塞之处