跳这么高？还死肌肉？
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力量基础有了，试试这些高功率的弹跳爆发力训练动作
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免扣的身材，什么样
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弹跳训练
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做自己
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即使一无所有，也要未雨绸缪
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扣将的腿啥样，我这免扣的腿
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继续康复训练
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170弹跳110+，分享我的训练
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170 140斤 身材就这样了，不想变大
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只要人肯立志，都可做得到
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170，摸高325达成！喷我吧，我知道有人要喷了
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快一个月不练的腿！
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170这样的身材能扣篮吗
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300kg你用来干嘛
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顶峰相见
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这弹跳力像只兔子
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这身材还有人说打药？有必要打药？？
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170弹跳110，如何训练，我教你
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170 标框，状态越来越好
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贾玲爆改一年 我爆改肚子一秒
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顶峰相见
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矮框就是爽，275，
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街头硬拉挑战，150kg 10个送年卡，，，
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太难了，以后还是用假片硬拉
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假片？？？又要被喷？？脸都是演的
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170弹跳「110+」，分享我的爆发力训练
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170跳自己身高，应该很快了
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不热身110+弹跳 170身高
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健身房遇到假片怎么办？
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170免扣的腿，毫无训练痕迹
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努力总被说成天赋，，，，，硬杆硬拉真的累，，
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所谓擅长 不过是日复一日（体重72.5kg）
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在你最虛弱的时候 最强版本的你正在准备登场
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170弹跳训练分享，如何拥有100+的弹跳，我教你
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山水可两两相望，日月可毫无瓜葛
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各自努力，顶峰相见
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来自一米七高二学生的弹跳力
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拉个220kg兄弟这表情？？？？
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扣将力量都什么水平
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170摸高332cm