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努力总被说成天赋,,,,,硬杆硬拉真的累,,
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体重72.5kg
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170梦想过,成为过
等风不如追风
弹跳训练???练腿??
170弹跳110+ 训练分享
李小龙帅还是这个??
顶峰相见
自律
长得丑就多锻炼
练你想练
你呢
各自努力,顶峰相见
这也行????
等风不如追风
想要跳得高,,爆发力少不了
【Dunk黎先生】最新视频已上线,快来围观!
简单练个腹,有手就行,轻喷
腹肌撕裂者
勉强??
身高1米7,能摸到3米4,这个训练你一定要练
喷吧
与牙科无缘!!?
自律
想 就去做
顶峰相见
170弹跳训练分享,110+弹跳
学废,你也能拥有八块腹肌
六边形战士了
170弹跳训练分享-力量训练日,硬拉
110+弹跳,我最喜欢的训练动作
起飞计划-硬拉免费爆发力训练分享
250kg徒手硬拉完成,,你还要啥女盆友「体重73.6」
硬拉200kg难吗??
腹肌嘛,练练就有了
170身高 总是被怀疑
腹肌都是附带品
自律
强大的后侧链是你运动表现的保障
要么出局 要么出众
有被帅到吗
力量周期结束 100cm弹跳还有〖170身高〗