【运动】两种俯卧撑同时练08
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每天甩手100次，我坚持了15天，打通肝胆，全身经络也通了
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我弟还是有点实力
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坚持俯卧撑第243天，俯卧撑40×5=200个，卷腹50个
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【运动】两种俯卧撑同时练02
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三步教会你完成标准俯卧撑
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小兵挑战120秒做1个俯卧撑！
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负重俯卧撑
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3分钟已经很厉害了
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坚持俯卧撑第244天，俯卧撑40+40+15+15+15=125个，卷腹50×2=100个
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今天你练了吗？
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钻穿地球第91天，充电破解钻头学长专属福利
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坚持俯卧撑第246天，俯卧撑100×2=200个，卷腹50×2=100个，哑铃15×2=30个
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7月运动健身总结
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90后小伙回村养鳄鱼，发现供销社池塘翻塘了，果断捞出来喂鳄鱼 #养鱼日记 #鳄鱼 #鳄龟 #养龟日常
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卷腹对腰疼有争议，那这动作腰不是寄了
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居家锻炼力量训练7.29
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【运动】两种俯卧撑同时练07
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【运动】钻石俯卧撑打卡01
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健身撸铁跟踪锻炼7.12
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【运动】两种俯卧撑同时练01
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如果你现在16岁左右，那你一定要抓紧时间练啊，时间真不多啦，别闭合了才知道后悔 #早知道 #早行动 #改变
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【运动】每日两组俯卧撑打卡02