跳绳吗？乱飞那种。
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【花式跳绳】曼巴360，第一视角慢动作。
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花样跳绳一个比一个快，跟不上比不过，反其道而行，跟你们比慢。十次拌绳九次快，看我稳如老狗，一次都不拌。养生式跳绳，延年益寿，青春永驻。声声慢。。。
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跳绳的好处，走到哪里都能跳
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不正经跳绳
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花式跳绳——曼巴。至今为止让我最为着迷的动作。
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跳绳吗？不撞南墙不回头那种。
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跳绳跳的好看，也得拍的好看。
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健身房里跳绳。不太适合，净想着咋拍照了，心思不在跳绳上。。。。。仍需潜心修炼。
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金风玉露一相逢，春光无限舞青龙。
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如何处理调整跳绳时候的姿势，拍视频，照镜子，一点点调整。
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花式跳绳练新招，弯弓搭箭射大雕。
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赐予我力量吧！又又又又又又又该减肥了！
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360度转身总算是整明白一点了
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还是卡在360转身，前路漫漫……
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【花样跳绳】放绳练习。
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花式跳绳版《接化发》。年轻人，不讲武德。
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花样跳绳之曼巴背挂
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花样跳绳鬼步+EB+放绳，组合起来练习。
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这货膨胀了，记吃不记打，花式跳绳最后的曼巴敢手插裤兜装笔了，挨打还是轻。
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心情好的时候可以跳绳，心情不好的时候也可以跳绳，没有什么是跳绳解决不了的，如果有，那就跳两次绳。如果还有，那就是绳断了，换绳。
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自从接触花式跳绳之后，就没怎么正经跳过绳了。
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月朗星稀的夜里，我用跳绳代替玩手机。
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起风的时候大树感觉到了；回家的时候心情感觉到了。
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初听还是斜刘海，再听已是地中海。致青春。
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“跳”绳or“跳绳”
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花样跳绳之《一通乱甩》
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花样跳绳之单手甩绳分享，入门级酷炫狂拽帅。像熏悟空甩金箍棒一样，甩绳的作用除了酷炫狂拽帅还可以增加绳子运动的惯性，更好的连接其他动作。
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跳绳使我快乐
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冬至大如年，记得吃扁食，不然冻烂耳朵冻烂脸。
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最远的距离，扣子看见了扣眼，却死活都扣不上。
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黄梅天也挡不住我积极向上要求进步的决心，这颗躁动的心就需要跳绳来安抚，练了半小时，大汗淋漓，手环预警心率过高，不装了，小命要紧，回家。
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【花样跳绳】光与影
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阳春三月，穿暖花开
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奥利给
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老子凭什么不值得，老子人间最值得！
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回的去校园，回不去的校园生活。
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打龙花练习，大神2分钟搞定，我用了一个小时只学会一半，果然，勤能补拙。明天继续练吧！
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花样跳绳，曼巴背挂慢动作赏析。
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八百标墩奔北坡，北坡说，唉呀妈呀人真多。
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自学跳绳，没有随随便便的成功。