花式跳绳——曼巴。至今为止让我最为着迷的动作。
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【花式跳绳】一下都不跳的曼巴放绳
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【花式跳绳】曼巴360，第一视角慢动作。
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花式跳绳练新招，弯弓搭箭射大雕。
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花样跳绳之单手甩绳分享，入门级酷炫狂拽帅。像熏悟空甩金箍棒一样，甩绳的作用除了酷炫狂拽帅还可以增加绳子运动的惯性，更好的连接其他动作。
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花样跳绳一个比一个快，跟不上比不过，反其道而行，跟你们比慢。十次拌绳九次快，看我稳如老狗，一次都不拌。养生式跳绳，延年益寿，青春永驻。声声慢。。。
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花式跳绳几种收尾停绳动作，你会几个？
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继续曼巴风火轮的甩绳抛绳和背挂练习，慢动作轨迹看着是真治愈。
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解锁花式跳绳E1、C1，不知道为什么要叫E1和C1，其实就是胯下交叉，不管咋样，先学会了再说，技多不压身嘛。
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花式跳绳竹节绳夜间也可以很漂亮！
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花式跳绳之曼巴，好像有点感觉了，只打了6次脸，较之前有很大提高。疫情当下，有个好身体，才能更好的保护自己。我只管努力，其他的，交给时间。
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如何处理调整跳绳时候的姿势，拍视频，照镜子，一点点调整。
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花样跳绳东拼西凑自编小组合，意外再现收绳花式臂挂。
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跳绳吗？乱飞那种。
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这货又开始作了，花式跳绳蒙眼花式。
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老子凭什么不值得，老子人间最值得！
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寻找春天里的童话世界。
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心情好的时候可以跳绳，心情不好的时候也可以跳绳，没有什么是跳绳解决不了的，如果有，那就跳两次绳。如果还有，那就是绳断了，换绳。
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最近都在周杰伦，跟风练个花式跳绳鬼步+放绳。
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莫慌，太阳没了有月亮。
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跳绳吗？不撞南墙不回头那种。
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为了腹肌吸肚子，后半程岔气吸不动了。雨一直下，没地方跳绳，无奈只能变身车库腹肌吸裂者，要不是岔气了，或许能吸的好看一点。
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暑假回来第一次跳绳，下雨天没地方跳，太闷了，汗水雨水混合动力。
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付吾辈之韶华，耀吾辈之中华！
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飞絮飞花，注定飘零，安然一人，深夜跳绳。
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常在河边走，哪有不湿鞋，曼巴打脸练习。
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花式跳绳版《接化发》。年轻人，不讲武德。
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跳绳曼巴练习的不容易，谁练谁知道。就这一段连贯的，可惜最后背挂还失败了。还是要日不间断的持续坚持。
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赐予我力量吧！又又又又又又又该减肥了！
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华泽学校开学典礼，艾琳表演一段花样跳绳！
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有人问我喜欢什么粉？我说：酸辣粉，螺蛳粉，猛男粉。
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起风的时候大树感觉到了；回家的时候心情感觉到了。
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花样跳绳《白蛇转》。转起来。
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花样跳绳之EB单摇冲塔练习，数数太难，没有一次数对的。
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跳绳取经路上，艰难险阻，披荆斩棘，愿所有绳友都健康常在，平安取得真经。
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金风玉露一相逢，春光无限舞青龙。
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有人说我跳绳表情严肃。我试着笑了一下，耳朵差点笑掉。
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乡间小路的花式跳绳，感受着夕阳，好好生活，珍惜当下。再不珍惜暑假就没几天了。
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有一种回不去的时光，叫童年。二八二五六，二八二五七，二八二九三十一……
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近期放绳合集，套用魔板
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健身房里跳绳。不太适合，净想着咋拍照了，心思不在跳绳上。。。。。仍需潜心修炼。