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花式跳绳——曼巴。至今为止让我最为着迷的动作。
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仙剑
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【花式跳绳】一下都不跳的曼巴放绳
【花式跳绳】曼巴360,第一视角慢动作。
花式跳绳练新招,弯弓搭箭射大雕。
花样跳绳之单手甩绳分享,入门级酷炫狂拽帅。像熏悟空甩金箍棒一样,甩绳的作用除了酷炫狂拽帅还可以增加绳子运动的惯性,更好的连接其他动作。
花样跳绳一个比一个快,跟不上比不过,反其道而行,跟你们比慢。十次拌绳九次快,看我稳如老狗,一次都不拌。养生式跳绳,延年益寿,青春永驻。声声慢。。。
花式跳绳几种收尾停绳动作,你会几个?
继续曼巴风火轮的甩绳抛绳和背挂练习,慢动作轨迹看着是真治愈。
解锁花式跳绳E1、C1,不知道为什么要叫E1和C1,其实就是胯下交叉,不管咋样,先学会了再说,技多不压身嘛。
花式跳绳竹节绳夜间也可以很漂亮!
花式跳绳之曼巴,好像有点感觉了,只打了6次脸,较之前有很大提高。疫情当下,有个好身体,才能更好的保护自己。我只管努力,其他的,交给时间。
如何处理调整跳绳时候的姿势,拍视频,照镜子,一点点调整。
花样跳绳东拼西凑自编小组合,意外再现收绳花式臂挂。
跳绳吗?乱飞那种。
这货又开始作了,花式跳绳蒙眼花式。
老子凭什么不值得,老子人间最值得!
寻找春天里的童话世界。
心情好的时候可以跳绳,心情不好的时候也可以跳绳,没有什么是跳绳解决不了的,如果有,那就跳两次绳。如果还有,那就是绳断了,换绳。
最近都在周杰伦,跟风练个花式跳绳鬼步+放绳。
莫慌,太阳没了有月亮。
跳绳吗?不撞南墙不回头那种。
为了腹肌吸肚子,后半程岔气吸不动了。雨一直下,没地方跳绳,无奈只能变身车库腹肌吸裂者,要不是岔气了,或许能吸的好看一点。
暑假回来第一次跳绳,下雨天没地方跳,太闷了,汗水雨水混合动力。
付吾辈之韶华,耀吾辈之中华!
飞絮飞花,注定飘零,安然一人,深夜跳绳。
常在河边走,哪有不湿鞋,曼巴打脸练习。
花式跳绳版《接化发》。年轻人,不讲武德。
跳绳曼巴练习的不容易,谁练谁知道。就这一段连贯的,可惜最后背挂还失败了。还是要日不间断的持续坚持。
赐予我力量吧!又又又又又又又该减肥了!
华泽学校开学典礼,艾琳表演一段花样跳绳!
有人问我喜欢什么粉?我说:酸辣粉,螺蛳粉,猛男粉。
起风的时候大树感觉到了;回家的时候心情感觉到了。
花样跳绳《白蛇转》。转起来。
花样跳绳之EB单摇冲塔练习,数数太难,没有一次数对的。
跳绳取经路上,艰难险阻,披荆斩棘,愿所有绳友都健康常在,平安取得真经。
金风玉露一相逢,春光无限舞青龙。
有人说我跳绳表情严肃。我试着笑了一下,耳朵差点笑掉。
乡间小路的花式跳绳,感受着夕阳,好好生活,珍惜当下。再不珍惜暑假就没几天了。
有一种回不去的时光,叫童年。二八二五六,二八二五七,二八二九三十一……
近期放绳合集,套用魔板
健身房里跳绳。不太适合,净想着咋拍照了,心思不在跳绳上。。。。。仍需潜心修炼。