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有点喜欢上硬拉了
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深蹲150kg*6,硬拉动作稍有改善150kg*3
道心破碎最彻底的一集(完整版)——扮猪吃老虎
这他妈谁屁股长胸上了
硬拉
力量举大佬假装成毫无训练痕迹的弱鸡,在健身房扮猪吃老虎
背和二头
想知道B站能拉180kg的女的有几个?
前蹲和过头蹲真的好难啊
被采访的肌肉帅哥
当女子力量举运动员偶遇街头力量挑战会发生什么?
今天硬拉动作感觉还不错
51kg女生负重山羊挺身80kg
美国海军陆战队VS刑满释放人员,到底谁会笑到最后?对手太强悍!
很遗憾可能这次的比赛没办法参加了,抱歉了大家🙏,因为家里人没给报上名所以比不了啦,但是自己给报了名了
最新《阿纳托利10大扮猪吃老虎》
这个肩学院路排第几,狗头保命
阿纳托利 把哥们整的目瞪口呆!
这种训练场地很难不进入训练状态 硬拉日
相扑和传统硬拉都练练,感受下不同的发力模式
想突破硬拉就用这几个辅助项训练!【记得收藏下来尝试~】
硬拉为什么不适合高训练量,搞清这点,不再过劳
硬拉动作训练,好奇为什么只要触地再启动就会有点龟背,同样的重量暂停拉不触地背就崩得比较直。3:00后是暂停硬拉的动作
顶级硬拉的细节?
健身房最“讨厌”这种人之 龙门架单腿硬拉
哪里都练练
减脂期力量掉了很多,传统硬拉170kg*1
最近蹲拉有点频繁,第一次不用助力带硬拉150做组
硬拉增力训练一组只做一次重量递增的方式可以吗?
经常硬拉480公斤的兄弟都能体会到魔山这恐怖的力量!
弱弱问一句100KG做组什么水平?
练完胸摆会造型
静玩的日常训练|51kg女生170kg传统硬拉
传统硬拉专场ATPR240kg。这回真要减载了
从马喽变肥猪 直接跳过脂包肌
昨天放纵了一下,但是今天感觉更干一点
有时候我们崇拜强大 却又不允许自己变得强大
北体大训练!!肾上腺飙升!!
赛前一周的训练,就这样吧剩下的交给技师,多做做按摩恢复一下
著名大力士魔山,2024年7月3日的硬拉训练视频!!!
硬拉顶级干货哦