相扑和传统硬拉都练练，感受下不同的发力模式
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深蹲150kg*6，硬拉动作稍有改善150kg*3
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传统硬拉140kg5*4，手是真的短，锁定必卡蛋
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状态一般，随便练练
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相扑硬拉170kg*7//距考研还有四次硬拉训练
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哪里都练练
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无助力带硬拉pr170kg.握力实在太拉夸了.//相扑新动作越来越熟练
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减脂期力量掉了很多，传统硬拉170kg*1
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传统硬拉动作训练
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硬拉60kg→160kg,动作逐渐变形
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采访高弹体育生帅哥
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格鲁吉亚力量举120+级别选手，萨姆卡哈拉泽在ipf比赛中硬拉去402.5kg，恐怖如斯
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娘炮硬拉215kg
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硬拉动作训练，好奇为什么只要触地再启动就会有点龟背，同样的重量暂停拉不触地背就崩得比较直。3：00后是暂停硬拉的动作
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硬拉力量训练+完整背训
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有点喜欢上硬拉了
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硬拉和深蹲训练/寒假以来第一次蹲低杠
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W18D4 学习硬拉第36天150kg 从比例上看 我手长腿长腰短 理论上硬拉应该是我最强的一项，这羸弱的后侧链实在是限制了发展😞
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硬拉说明书（第一期）：传统硬拉
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恢复五分化/深蹲&硬拉/臀桥初尝试
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硬拉150kg*5
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【Colton】传统硬拉340公斤6次
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今天硬拉动作感觉还不错
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这他妈谁屁股长胸上了
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高质量深蹲85kg 3×3卧推40kg3×3 可惜硬拉 一坨
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年后趁着胖多练练力量/卧推120kg*6
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普通健身爱好者的深蹲硬拉训练
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健身房里练硬拉，听取卧槽一片！！！
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喜提传统硬拉三位数100kg 2×3
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硬拉240KG很难吗？中农大毛睿器械质检员（狗头）
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拉相扑还是传统
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康复训练
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传统硬拉150kg*7
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静玩的日常训练｜大学生《全场注目礼》
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硬拉全视角放送，又是下背无感膕绳爆炸的一天
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【相扑180kg*5】瞎几把拉，永远在改动作的路上
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深蹲90kg×2 硬拉110kg 卧推47kg 相扑硬拉70kg×10明天出差，今天练废
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动作很差，传统动作更差
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[龟背硬拉]* 如果能身体某个部位能长10厘米，那我一定希望是手，手短的人硬拉太难受了，总被人说龟背，但是完全直背就是发不上力，望大佬指导
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阿纳托利 来辣来辣！
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120kg*3,老老实实肌肥大训练的话什么时候才能推150