道家六字訣呼吸吐納法
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大腿没有力量，胯打不开，平衡性不好，你就这样练
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压胯是有方法滴，来看看师父怎么说
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这套小连招学会了，看谁还敢 振 你的枪
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现实中遭遇坏人推搡，这招每天练100次，就能轻松化解！
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拳打万遍，神理自现
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天下武功，唯快不破！李小龍罕見實戰錄像，瞬間解決戰斗！深度解析李小龍的真實戰力！
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呉連枝老師の老架子（孟村最古の套路）　拳打臥牛之地
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识人有术--抬头纹
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一个小球即可练出内劲？养成更科学的发力习惯。
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長拳動作像戲曲，如何理解及應用
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实战太极拳，慢中藏快，绵里藏针，一击必杀的绝技#
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这才是真正的练家子！#格斗 #功夫
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这不是武术特效，而是真正的棍术训练
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真正的内劲太极，刚猛有力，松活弹抖
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太极拳传承，是一种责任，一种信念。以心授艺，以武育人，让太极拳的精髓在岁月中永恒流淌
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#中国功夫 我们的轻公还练得不到位 还要回山修炼
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欣赏一下开悟之人的拳理
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山西形意五行拳
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Xing Yi Quan master Su Jing Sheng forgot the spear and use stick instead
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功夫，两个字，一横一竖
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北螳螂-躲剛拳中的反擒拿
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紅船練丹田唱粵曲的秘訣,紅船是上一代的流動粵劇團
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郭桂德主讲 苗刀一路实战用法 （全集）
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通备基本功 1
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形意拳谱，钻拳歌诀：何为上下齐打是真传！怎样收吸发呼劲和丹！
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功夫不负有心人！每日挥拳500下，拳打万遍，神理自现
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太极发力，力由脊发，步随身转，爆发力极强
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長春八極拳 双掛掌(双推手、別法)
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传统武术的掌功怎么练？
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尹氏八卦掌 palm application
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张至顺道长：不管你以前做的多少坏事，多少恶事，只要你知过必改，天不杀悔过人
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太极拳真正的爆发力
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八卦掌剪子步的奥妙
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八极架详解25 收式
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我是太极沅芷，传承中华功夫，铸就英雄本色
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必學短兵實戰基本防禦 謝仁傑老師示範
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無影腳是什麼？一流的格鬥散打選手在比賽中都有在用，只是你不知道而已。
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武術淺談系列 - 器械訓練 - - 石酲
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示範-形意拳基本功（槍）
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传统武术实战 手搏術 梁曉峰宗師